体虚

三宝元气汤🐑后体虚补充元气

党参、黄芪、麦冬、猪骨头、食盐

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川川mum

黄芪山药鱼汤（提高免疫力，体虚反复感冒喝！）

黄芪、山药、鲫鱼、姜，葱，盐

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Garcia666

秋冬滋补汤，孕吐没胃口体虚者更合适

木瓜、陈皮(千万不能多一点点即可)、花旗参、无花果、瘦肉

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吾汤养汝身

零厨艺系列——黄芪炖鸡（补体虚）

童子鸡、黄芪

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琪集

中式早餐 | 长期熬夜体虚的姐妹喝它……红薯燕麦小米糊！！养胃又润肠

小米、红薯、燕麦

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猪蹄oni

乌鸡山药汤

乌鸡、山药、枸杞、红枣、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒

综合评分 7.9

玉池桃红

益母草大枣鸡蛋汤

益母草、鸡蛋、大枣、红糖

综合评分 7.6

简单煮意

燕窝瘦肉汤（小儿/体虚/月子）

瘦肉、燕窝、水、红枣（可有可无）、枸杞（可有可无）、【有疑问，可私聊：

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淡定xiaorou5900

小儿二参汤｜宝宝体虚, 爱出汗, 不爱吃饭

太子参、白糖参、黄芪、无花果、山药

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普通人佳

补体虚气血不足汤——天地人补元汤

天冬15g，熟地25g，党参15g，陈皮1瓣，鸡半只。 做法： （1）所有食材洗净；鸡斩件。 （2）食材加入汤煲中，加入适量温水，大火煮开后，转小火煮约1小时，关火后调味即可。

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小新同小白

另类吃法大补的大闸蟹，尤其是对脾虚体虚产后术后元气大伤

大闸蟹、绍兴黄酒、天麻、红枣、红糖、姜片、枸杞

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茉莉style

桂圆炖蛋

桂圆、鸡蛋

综合评分 7.5

知味人生_知味

鲜菌奶白鲫鱼汤

鲫鱼、时令鲜菌、姜片、葱段、白胡椒粉、盐

综合评分 8.3

小辞xiaoci

虫草花胶羊肚菌鸡汤（月子/体虚）

那曲干虫草、花胶/鱼胶（干品）、藏地野生羊肚菌、土鸡（我用了鸡胸肉）、纯净水

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淡定xiaorou5900

一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶

茯苓、炙甘草、党参、红枣、白术

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花涧食疗

女性滋补体虚寒调理

红枣、桂圆、鸡蛋🥚、红糖

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Lemon-183

麻油鸡

鸡腿、黑麻油（也就是黑芝麻油）、老姜、盐、糖、米酒（传统做法是放台湾米酒）、青菜

综合评分 8.8

电厂

黄豆炖排骨

黄豆、小排、盐、姜片

综合评分 7.7

留美坐家

鲶鱼豆腐汤

鲶鱼、嫩豆腐、葱、姜、盐、香菜

综合评分 7.8

方方球

体虚调养

枸杞、鸡蛋、红枣、桂圆、甜米酒、生姜、红糖、干玫瑰花瓣

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Lemon-183