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海螺
泥鳅
螺蛳
海蜇
甲鱼
裙带菜
海藻
海胆
其他水产
轻松处理鲜鱿鱼
鲜鱿鱼、剪刀
综合评分 9.0
爱吃de兔子
爆炒鱿鱼
小鱿鱼、大葱、青椒、红椒、姜、蒜、盐、糖、生抽、孜然粉（这道菜的灵魂！）
综合评分 8.1 （七天内 3 人做过）
我脑公全世界最帅
二分钟烧出鲜嫰的白灼鱿鱼
鱿鱼、盐、绍酒、姜丝
综合评分 8.1
冰清玉洁雪莲花！
超简单的炝小管（小鱿鱼）
小管（红皮小鱿鱼）、葱、小米辣、蒜、姜片、蒸鱼豉油、白糖、花椒
综合评分 8.6
蒜味儿仙
烤鱿鱼
鱿鱼、刷子、烧烤酱、油、生抽、蚝油、韩式辣椒酱、糖、白芝麻、辣椒面、孜然粉、花椒粉、黑胡椒粉
综合评分 8.5
小西美食厨房
厨师长教你：“爆炒鱿鱼”的家常做法，口感爽脆，香辣过瘾
冰鲜鱿鱼、西芹、大葱、大红椒、木耳、生姜、大蒜、干辣椒、植物油、料酒、生抽酱油、花椒油、鸡精、胡椒粉、白糖、土豆淀粉、豆瓣酱
美食作家王刚
爆炒鱿鱼须，加上这一步，可以与铁板鱿鱼媲美
鱿鱼、青椒、洋葱、姜、料酒、盐、生抽、小米椒、耗油、孜然粉
综合评分 7.9 （七天内 6 人做过）
吴小果果儿
爆炒香辣鱿鱼
鱿鱼、杭椒、小米椒、洋葱、蒜、姜、花椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽、糖
综合评分 7.9
舟山海鲜直供
酱香大鱿鱼
鱿鱼、姜、生抽、老抽、老冰糖、八角、香叶、红方腐乳汁、葱
综合评分 8.2 （七天内 1 人做过）
不爱洗碗的四爷
白灼鱿鱼的正宗做法
鱿鱼、豆芽、韭菜、姜、葱、酱油
综合评分 8.2
李家妈妈美食
油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）
带籽小管、小葱、辣椒、生抽、食用油
胖鼠家
爆炒鱿鱼花
鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、大葱、小米椒、蚝油、啤酒、酱油、白糖、胡椒粉、老抽
综合评分 7.7 （七天内 1 人做过）
童玲_
炒鱿鱼
鱿鱼、青椒、洋葱、小米辣、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、蚝油
综合评分 7.5
媛儿爱美食1
家庭版的铁板鱿鱼
料酒、甜面酱、孜然、鱿鱼、烧烤酱、孜然粉、生抽、辣椒粉、蒜蓉辣酱、蚝油、熟芝麻
综合评分 8.9
影子小世界
比饭店好吃的爆炒鱿鱼🦑
鱿鱼须、洋葱、辣椒、油、盐、生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱
滴滴的生活日记
鱿鱼、生抽、白芝麻、辣椒面、孜然粉、料酒、五香粉、豆瓣酱
综合评分 8.4 （七天内 1 人做过）
JOJOLOVE
香辣孜然鱿鱼
鱿鱼、孜然粉、辣椒粉、料酒、洋葱、生抽、青辣椒、熟白芝麻、葱姜、白糖
综合评分 7.7
弯弯的茶饭食
炒鲜鱿鱼
鲜鱿鱼、芹菜、红椒、盐、味极鲜酱油、姜
傻兮兮的女子
酱爆鱿鱼花🦑
鱿鱼花、胡萝卜、芹菜或者青椒、甜面酱、黄豆酱、生抽、糖、蒜末、小米辣/可选
综合评分 8.0
吃饱再减肥啊77
爆炒小鱿鱼🦑
鱿鱼、红辣椒、芹菜、青蒜、大蒜、生姜、料酒、蚝油、酱油
8 做过
特别爱吃辣
自晒鲜鱿鱼干&自晒鲜墨鱼干
鱿鱼、墨鱼、白酒(清香型)、竹签、棉绳
0 做过
烹饪玩手
辣椒炒鲜鱿鱼
鱿鱼、青椒、红椒、姜、蒜、盐、酱油、蚝油
YY小鱼儿
青椒炒鲜鱿鱼
鱿鱼、青椒、姜、小米辣、料酒、生抽、盐、花生油、生粉
1 做过
木瓜小厨房
