奶昔

1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！

即食燕麦、牛奶、水果

综合评分 8.4

小静七分糖

12款自制奶昔

食材如下

0 做过

心如死灰

草莓奶昔

草莓、牛奶

综合评分 7.7

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

超好喝的蓝莓奶昔

＃奶昔用料、蓝莓、香蕉、卡士酸奶、鲜牛奶、蓝莓果酱（可省）、柠檬汁（可省）、＃点缀、蓝莓

综合评分 8.7

宅与路上

香蕉奶昔2分钟零失误

牛奶、香蕉

综合评分 7.5

落雪如冰

小黄人心头好：香蕉奶昔

牛奶、香蕉 、燕麦、水

综合评分 8.3

想做一颗肆意的甜球

牛油果奶昔

牛油果、牛奶

综合评分 7.7

鲤鱼的厨房

🔥好喝不长胖❗️5分钟自制高颜值低卡奶昔❗️

芒果奶昔：芒果、脱脂牛奶、猕猴桃柠檬奶昔：猕猴桃、柠檬、酸奶、火龙果香蕉奶昔：香蕉、火龙果、脱脂牛奶、紫薯奶昔：紫薯、脱脂牛奶

综合评分 8.9

青春妹-

简单又美味的奶昔

草莓

0 做过

草莓秋秋啦

超模饮品+赶走小肚腩-香橙酸奶昔

香蕉、香橙、酸奶

综合评分 8.0

归家小厨

好喝的奶昔搭配

牛奶

综合评分 9.0

Zinc

火龙果奶昔

火龙果、酸奶

综合评分 8.3

小鱼私厨

南瓜🎃奶昔(健康又营养)

南瓜、纯牛奶、清水

综合评分 9.2

秋天的童话wAng

苹果奶昔

苹果（去皮去核后净重）、纯牛奶

综合评分 8.6

茉茉的心事

这是我喝过最好喝的牛油果奶昔🥑｜快来查收你的缤纷减脂杯🥰

牛油果、牛奶、无糖酸奶、冰块、香蕉、无花果、脆谷圈

综合评分 8.8

小蛋糕Gloria

水果燕麦奶昔

燕麦20g+香蕉🍌+牛油果🥑1个+牛奶1杯、燕麦20g+蓝莓🫐+草莓🍓+牛奶🥛1杯、燕麦20g+草莓🍓+香蕉🍌+牛奶🥛1杯

3 做过

-薄荷糖的味道-

芒果奶昔（甜品）

芒果、牛奶

综合评分 7.9

润小喵

奥利奥奶昔

奥利奥、牛奶

综合评分 8.2

漾瑜

牛油果奶昔🥑入坑就无法自拔的神仙牛奶

牛油果、牛奶、枫叶糖浆/枫糖

综合评分 8.5

子馨的愈珍阁

胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）

胡萝卜、牛奶

综合评分 7.7

BuBu_落仔