烹调方法

原味炸鸡翅（《现代主义烹调》超美味鸡翅系列）

鸡中翅、植物油、花生油、酱油、芝麻油、白砂糖、盐、味精（可省略）、米酒、天妇罗粉（或低筋面粉）、马铃薯淀粉（或玉米淀粉）

综合评分 7.8 （18 做过）

巴巴Barbara

营养导向烹调 - 清蒸有机西兰花 - 目标营养:维生素B, 维生素C

金龙鱼纯芝麻油、李锦记蒸鱼豉油

综合评分 7.7 （13 做过）

ARiS

水浴烹调牛排

牛排、盐、黑胡椒、食品塑料袋（或食品专用真空袋）、厨房用温度计

6 做过

Daisy-28

营养导向烹调 胡萝卜炒金针菇 至简快手瘦身

金针菇、胡萝卜、蒜、小葱、香菜、李锦记蒸鱼豉油/生抽、橄榄油、香油、盐

5 做过

ARiS

营养导向烹调 老醋菠菜粉丝拌烤花生

裕道府有机花生花生、有机菠菜、龙口粉丝、大蒜、金龙鱼花椒油、陈世家凉拌醋、禾然有机酱油(生抽)、二商白砂糖、莫顿海盐

4 做过

ARiS

长豇豆的各种烹调方法

长豇豆、各种调味

3 做过

喝冰水的光脚丫

营养导向烹调 果子焦糖牛奶Müesli

鲜牛奶、燕麦片、红糖或蜂蜜、枸杞、鲜果或干果

1 做过

ARiS

营养导向烹调 清炒菜花 快手瘦身菜

花菜、（大蒜）、橄榄油、盐

1 做过

ARiS

羽衣甘蓝三文鱼藜麦蛋炒饭，西式食材中式烹调，一碗搞定增肌减脂减肥餐。

三文鱼、羽衣甘蓝、藜麦饭（已熟）、蟹爪菇、鸡蛋、葱、蒜、油、盐、酱油、黑芝麻（已烤熟）

1 做过

琳SanDiego

营养导向烹调 - 清炒蒜香鸡毛菜 - 目标营养:维生素B1,B6

胡姬花古法小榨花生油、李锦记蒸鱼豉油、蒜、有机鸡毛菜

1 做过

ARiS

韩式香脆鸡翅（《现代主义烹调》超美味鸡翅系列）

鸡中翅、植物油、花生油、米酒、酱油、盐、芝麻油、白砂糖、味精(可省略）、天妇罗粉（或低筋面粉）、马铃薯淀粉（或玉米淀粉）、韩式辣椒酱、白砂糖、薄口酱油（或生抽）、绍兴酒（或韩国烧酒）、芝麻油、蒜末、姜末

1 做过

巴巴Barbara

无油烹调的肉末炖豆腐

猪绞肉、胡萝卜、嫩豆腐、香菇、葱、菱角粉

1 做过

Pizzicote

营养导向烹调 地三鲜 健康少油无添加额外淀粉

大土豆、大圆茄子、柿子椒、蒜、胡姬花花生油、太古黄冰糖碎/砂糖、禾然有机生抽酱油、中盐天山湖盐、饮用水

1 做过

ARiS

营养导向烹调 时蔬蛋炒饼 至简快手

烙饼丝、鸡蛋、青菜、胡萝卜、小葱、大蒜、胡姬花花生油、盐

1 做过

ARiS

#Sous Vide NY steak# 低温烹调法之：纽约客牛排。零失败！轻松碾压高档牛排餐厅！

牛排 （3-4厘米厚）、蒙特利牛排调料

1 做过

Angel的天使厨房

多种驯鹿肉烹调方法

见下

1 做过

布梨

[现代主义烹调]蔬果浓汤

蔬果、黄油、水、盐、小苏打、汤汁、配菜、可选蔬果、胡萝卜、南瓜、红薯、花椰菜、甜玉米、香菇、香蕉、苹果

0 做过

万晟

奉献是福的烹调与面点

面粉、水、酵母、无铝泡打粉、白糖、奶粉、大油

0 做过

周福师

🐙《章鱼、八爪料理》让你一分钟get到如何烹调八爪！不再嚼不烂！/香柠五味酱石章魚🐙

石章、地瓜粉、茶水、酱油、味霖、蒜头、姜、糖、番茄酱、生抽、香菜、柠檬、白萝卜

0 做过

南岐海鮮的_29

小姨妈清蒸鲍鱼（细心烹调，急冻海鲜也可以是珍馐）

鲍鱼、大蒜、红葱头、小米辣

0 做过

广东爱吃的小兔