清火

夏天清火营养汤

冬瓜、草菇、各类菌菇、玉米棒、小肉丸（或咸肉）、咸笋（扁尖）、黑木耳

综合评分 7.8

飘云的虎穴美食

肝火旺盛喝这个汤 【降火三宝汤】

铁皮石斛、麦冬、花旗参、无花果、红枣、蜜枣、骨头

1 做过

巫饭麻糍

朱雀汤～补气去火

鸡蛋、开水、芝麻油、白胡椒粉、盐

0 做过

蓉儿_

冰糖雪梨汤（清热降火，润肺止咳）

梨、冰糖、枸杞、红枣、水

综合评分 8.1  （七天内 1 人做过）

隔壁老王WF

孩子上火🔥这样吃清热解毒-🍐雪梨菊花冻「家庭版」

清水、雪梨、红枣、菊花、冰糖、白凉粉、牛奶

综合评分 8.3

爱做菜的TT

清热止咳的甘蔗雪梨水，有宝宝家庭必会

梨、甘蔗

2 做过

树妈爱烹饪

好吃又清火的蒸绿豆饭

绿豆、大米

0 做过

黄漫漫

3分钟搞定的清火养血汤

菊花菜、鸡蛋🥚、独蒜、盐

1 做过

果酱乐乐

老土方补水去火的朱雀汤

鸡蛋、盐、姜末

综合评分 8.3

╅喜  悅 ℡

润肺清火--冰糖雪梨银耳汤

银耳、雪梨、冰糖、枸杞、水

综合评分 8.5

佟小鹤

清热润肺‼️提高免疫力‼️羊肚菌海底椰瘦肉汤🍲

羊肚菌、瘦肉、海底椰、无花果、陈皮、百合、麦冬

2 做过

爱做饭的苏苏吖

🍐清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻

梨、桂花糖浆、达人兔白凉粉

1 做过

达人兔

秋季清火绿豆浆

绿豆

3 做过

若惜的每一天

清火甜汤 孩子睡得香

灯心草、蜜枣、玉竹、淮山、麦冬、无花果、去芯莲子、雪梨干

0 做过

绽放于夏

四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃

芡实、山药干、莲子、薏仁、茯苓、排骨

综合评分 8.3

庞饭饭的小食界

夏天多吃这道菜，清热解暑，酸酸甜甜开胃下饭，糖醋茄子

茄子、蒜瓣、香葱、玉米油、玉米淀粉、糖醋汁：冠利香醋、糖醋汁：生抽、糖醋汁：老抽、糖醋汁：蚝油、糖醋汁：番茄酱、糖醋汁：白糖、糖醋汁：盐、糖醋汁：玉米淀粉、糖醋汁：水

综合评分 8.3

安宝的虎妈

喉咙痛必备‼️清热润肺的雪梨银耳羹

梨、莲子、冰糖、百合、银耳、红枣、枸杞

2 做过

爱做饭的苏苏吖

清热解燥•丝瓜蛤蜊汤•减脂友好

丝瓜、蛤蜊、生姜、料酒、盐、鸡精

综合评分 8.0

旺兜兜

秋冬最爱的养生盅➅-不加糖的牛奶🥛南瓜🎃百合羹┆润肺滋补降火祛燥┆天际炖锅甜品

枸杞、百合干、老南瓜、红枣、牛奶🥛、奶萃/炼乳

1 做过

多多妈815

养肝护肝清火汤

猪骨、养肝草、花旗参、麦冬、红枸杞、蜜枣

2 做过

马铃薯女王