清火

夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老

猪肝、瘦肉、枸杞叶、姜片、葱花、盐、胡椒粉、淀粉、耗油

综合评分 7.9

钰宴厨房

3分钟搞定的清火养血汤

菊花菜、鸡蛋🥚、独蒜、盐

1 做过

果酱乐乐

肝火旺盛喝这个汤 【降火三宝汤】

铁皮石斛、麦冬、花旗参、无花果、红枣、蜜枣、骨头

0 做过

巫饭麻糍

冰糖雪梨汤（清热降火，润肺止咳）

梨、冰糖、枸杞、红枣、水

综合评分 8.2

隔壁老王WF

老土方补水去火的朱雀汤

鸡蛋、盐、姜末

8 做过

╅喜  悅 ℡

金桔马蹄银耳汤｜清火滋润！比奶茶好喝多了

银耳、金桔、马蹄（荸荠）、枸杞、冰糖

6 做过

烟火间

清火解毒绿豆山药饮

材料见步骤图示

2 做过

若惜的每一天

四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃

芡实、山药干、莲子、薏仁、茯苓、排骨

综合评分 8.3

庞饭饭的小食界

清热润肺‼️提高免疫力‼️羊肚菌海底椰瘦肉汤🍲

羊肚菌、瘦肉、海底椰、无花果、陈皮、百合、麦冬

0 做过

爱做饭的苏苏吖

清热解燥•丝瓜蛤蜊汤•减脂友好

丝瓜、蛤蜊、生姜、料酒、盐、鸡精

综合评分 8.0

旺兜兜

秋季清火绿豆浆

绿豆

3 做过

若惜的每一天

夏日清火 斋汤

可加椰子

0 做过

ai喝奶茶

绿豆沙牛乳冰/清热解暑/夏日必备

绿豆、水、柠檬汁、煮熟的绿豆（一半）、牛奶、炼乳、抹茶粉（可省略）、冰块、牛奶、煮熟的绿豆（一半）、打好的绿豆泥

综合评分 8.0

女神Goddess

既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜

咸蛋黄、苦瓜、盐、食用油

综合评分 7.8

厨房一午一食

秋冬最爱的养生盅➅-不加糖的牛奶🥛南瓜🎃百合羹┆润肺滋补降火祛燥┆天际炖锅甜品

枸杞、百合干、老南瓜、红枣、牛奶🥛、奶萃/炼乳

1 做过

多多妈815

苦瓜炒蛋（清火菜）

苦瓜、鸡蛋、小葱、盐、油

综合评分 7.2  （七天内 4 人做过）

私厨文君

失眠多梦 心烦气躁 喝它！！！清热去火

莲子、玉竹、桂圆、怀山药、薏米

0 做过

一颗鸡蛋黄

孩子上火🔥这样吃清热解毒-🍐雪梨菊花冻「家庭版」

清水、雪梨、红枣、菊花、冰糖、白凉粉、牛奶

综合评分 8.3

爱做菜的TT

清炒马齿苋（清火排毒神器）

马齿苋、盐、糖、蒜

综合评分 7.0

猎猎丁

懒人版绿豆汤，清热去火，香甜软糯出沙

绿豆、冰糖、水

1 做过

珞霞小苑