果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
紫薯发糕
中筋面粉（普通面粉）、紫薯(去皮后净重)、水、白糖、泡打粉（可不加）、酵母、葡萄干(装饰)、6寸活底圆模
综合评分 7.6
茉茉的心事
紫薯奶香饼
综合评分 7.8
小米米厨娘
万用紫薯馅
紫薯、黄油、牛奶、糖、奶粉、玉米油
综合评分 8.2 （七天内 2 人做过）
蔡菜籽CL
糯叽叽的紫薯小方🍠
紫薯、糯米粉、糖、牛奶
综合评分 8.0
小刘爱做菜_
紫薯的花样吃法！简单快手0失败｜紫薯司康饼
低筋面粉、泡打粉、糖、盐、黄油、紫薯泥、牛奶、紫薯泥、糖、淡奶油
综合评分 7.7
烟火间
紫薯糯米糍（超简单）
紫薯（或红薯）、糯米粉、白沙糖、牛奶、黄油（或玉米油）、椰蓉
haiven-简单美食
简单易做的紫薯饼
面粉、紫薯、袋装牛奶、蜂蜜或白砂糖
于淼_yeqs
低脂掉秤紫薯燕麦奶
燕麦片、牛奶、水、紫薯
综合评分 7.4 （七天内 1 人做过）
陌上花开1126
紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）
紫薯（或红薯）、糯米粉、玉米淀粉、白糖、水（或牛奶）、玉米油（或黄油）、椰蓉
创意年夜菜|紫气东来 硕果累累（改良版奶香紫薯葡萄）
去皮紫薯、全脂奶粉、浓缩橙汁、白砂糖、新鲜柠汁、玉米淀粉、清水
综合评分 8.3
露茜小厨
酥掉渣♨️好吃到舔手🔥香芋紫薯扭扭酥条
手抓饼、紫薯、荔浦芋头、细砂糖、牛奶、蛋黄、黑芝麻
综合评分 7.7 （七天内 2 人做过）
Feng意画
胜过奶茶！自制鲜芋紫薯牛奶
紫薯、鲜香芋、山药、牛奶、冰糖、水
综合评分 8.2
葫芦卜岛厨娘
自制焗紫薯，绵软香甜又拉丝，好吃得停不下来
紫薯、芝士、白糖、牛奶
综合评分 7.7 （七天内 1 人做过）
海天一色的厨房
紫薯酥
油皮:、中筋面粉、猪油、糖、水、油酥:、低筋面粉、猪油、馅料:、紫薯、蛋黄、芝麻
艾小夕的美食
紫薯奶冻西米露
去皮紫薯、牛奶、白糖、吉利丁片、西米、椰汁
综合评分 8.5
茹絮的美食生活
紫薯糯米丸（超简单）
紫薯、糯米、糯米粉、白糖、牛奶
糯叽叽紫薯糕
紫薯、糯米粉、牛奶、糖
综合评分 6.8
美味集合啦
空气炸锅🥛奶香紫薯饼🔥软糯Q弹好吃不能停
紫薯、牛奶、白糖、白芝麻、糯米粉、食用油
爱吃葫芦娃
超级快速的紫薯酥
紫薯、手抓饼、奶粉、鸡蛋黄、黑芝麻、牛奶
楚沫
紫薯糯米饼
糯米粉、牛奶、糖、开水、馅料：、紫薯、牛奶、糖、食用油
综合评分 7.9
喜洋洋316
别名：黑薯
时令：10-11月
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
【宝宝辅食】紫薯小软饼
中筋面粉、开水、凉水、盐、紫薯、牛奶、炼乳
0 做过
宝宝辅食达人
紫薯、炼乳、糯米粉、糖
小面包baby
黑芝麻糊+南瓜糊+紫薯糊，Rainbow老师的方子
黑芝麻
478834
紫薯芋头糊🌸延缓衰老🍠大量花青素
紫薯、芋头、水
吃喝玩乐吖
紫薯香芋糖水
芋头
刘琸
