Alison_J的厨房

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ） 

#晚餐•2015年7月5日#

Alison_J （海外,英国 ）

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ） 

男朋友点名要吃~ 连着两天做猪扒 这次配了米饭 蘑菇炒洋葱 还有煎蛋 #晚餐•2015年7月5日#

Alison_J （海外,英国 ）

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ） 

#晚餐•2015年7月5日#

Alison_J （海外,英国 ）

2015年07月05日 

烹藜麦的时候放红椒粉会有奇妙的事情发生~ 配quinoa素食也饱足~ #健身# #减脂# #低脂低卡# #晚餐# #早餐•2015年7月5日#

Alison_J （海外,英国 ）

2015年07月05日 

自从买了藜麦发现它太好使以后 就深深的魔怔了。。什么洋葱 番茄 茄子 红椒 蘑菇梗舍不得丢切吧切吧狂往里加 中午肉吃太多 晚餐配点素肉quinoa也能解解馋~~ #健身# #减脂# #低脂低卡# #晚餐# #早餐•2015年7月4日#

Alison_J （海外,英国 ）

老苏州记忆中的那碗苏式绿豆汤--糯米、冬瓜糖、红绿丝 

英国最近热出新高度了……男朋友点名要吃家乡的绿豆汤 我表示没见过这种吃法 不过很惊喜竟然有菜谱 味道清甜又解暑~ 感觉加上芋圆就是鲜芋仙了 #午餐•2015年7月4日#

Alison_J （海外,英国 ）

2015年07月04日 

超合理膳食比例~ #早餐# #晚餐# #减脂# #午餐•2015年7月4日#

Alison_J （海外,英国 ）

2015年07月04日 

藜麦是最近碳水新宠 今天尝试下地中海风味配chicken tikka #早餐# #晚餐# #减脂# #午餐•2015年7月4日#

Alison_J （海外,英国 ）

芒果沙冰 

#午餐•2015年7月2日#

Alison_J （海外,英国 ）

2015年07月02日 

清炒虾仁时蔬，太健康 #午餐# #减脂# #早餐•2015年7月1日#

Alison_J （海外,英国 ）

鸡丝凉面｜一条视频 

#早餐•2015年7月1日#

Alison_J （海外,英国 ）

和式晨食——抹茶燕麦粥 

#晚餐# #减脂# #打卡# #早餐•2015年7月1日#

Alison_J （海外,英国 ）