烹藜麦的时候放红椒粉会有奇妙的事情发生~ 配quinoa素食也饱足~ #健身# #减脂# #低脂低卡# #晚餐# #早餐•2015年7月5日#
2015-07-05
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Alison_J
（海外,英国 ）
自从买了藜麦发现它太好使以后 就深深的魔怔了。。什么洋葱 番茄 茄子 红椒 蘑菇梗舍不得丢切吧切吧狂往里加 中午肉吃太多 晚餐配点素肉quinoa也能解解馋~~ #健身# #减脂# #低脂低卡# #晚餐# #早餐•2015年7月4日#
2015-07-05
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Alison_J
（海外,英国 ）
英国最近热出新高度了……男朋友点名要吃家乡的绿豆汤 我表示没见过这种吃法 不过很惊喜竟然有菜谱 味道清甜又解暑~ 感觉加上芋圆就是鲜芋仙了 #午餐•2015年7月4日#
2015-07-04
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Alison_J
（海外,英国 ）
People can do it, I'll do better. 是我的座右铭。#生命里的一部分# #健身# #减脂# #正能量# #BeingActiveAlways# #晚餐•2015年6月29日#
2015-06-29
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Alison_J
（海外,英国 ）
取个好听点的名字我叫它伪凯撒（一个月总有那么几次 这种剩料处理大杂烩被我羞射的端上桌……(-｡-; ）#减脂# #瘦身# #健身# #晚餐•2015年6月29日#
2015-06-29
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Alison_J
（海外,英国 ）
然而ikea我最爱的并不是著名的肉丸 而是……当当当当~~~ 烟熏三文鱼卷！！每次必点的减脂好伴侣啊 特意买了原配卷饼（口感就是比一般的松软）三文鱼和黄芥末 追求百分百还原 #晚餐# #减脂# #健身# #瘦身# #早餐•2015年6月28...
2015-06-29
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Alison_J
（海外,英国 ）
还是不敢放肆的吃芝士千岛酱，于是自己改良做了减脂版的，分别换成脱脂干酪和低卡酱汁，吃起来安心多啦 #早餐# #午餐# #减脂# #健身# #晚餐•2015年6月26日#
2015-06-26
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Alison_J
（海外,英国 ）
这辈子吃过的最好吃的冰淇淋！来自Jude's icecream 杜松子酒混汤力水口味 太清新了！ #伦敦# #美食节# #晚餐•2015年6月23日#
2015-06-23
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Alison_J
（海外,英国 ）
前两天在Taste in London 伦敦美食节盛事！全伦敦五星级餐厅的大厨们现场烹饪 平价秒速吃遍全伦敦的世界美味！一级棒！！#伦敦# #英国# #美食节# #晚餐•2015年6月23日#
2015-06-23
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Alison_J
（海外,英国 ）
可爱的时令鲜果们 统统到我碗里来~ #减脂# #减脂餐# #健身# #晚餐# #元气早餐# #早起的动力# #吃早餐是一种态度# #早餐•2015年6月16日#
2015-06-16
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Alison_J
（海外,英国 ）
画风变了有没有~~ 隔夜燕麦酸奶杯 摆上pocky立刻变高大上了 #减脂# #减脂餐# #健身# #晚餐# #晨食# #早起的动力# #吃早餐是一种态度# #早餐•2015年6月16日#
2015-06-16
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Alison_J
（海外,英国 ）
