kAi凯的小司令_的厨房

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2013.12.31 相识那会 他是188cm  60kg ，外婆和我说这小伙哪能这么瘦 这身板结实不，会不会出去后以为我们虐待呢
2015.11.15成立了自己的家庭，
之前说过把凯哥的体重养养胖并且改掉他挑食的习惯。
现在的他是189cm  73kg，这个过程真的是太难了 而且我的体重也随着增长 (#ﾟДﾟ)  …  
现在呢是在备孕小人儿的阶段，所以之后会一直荤素搭配，少油少盐的原则 做家庭餐，也要好好做烘焙与面点，这是一直的弱项。
2016.07.孕育小人儿中 … (收起)