甘蓝的厨房

午餐•2014年8月11日 

#午餐•2014年8月11日#土豆红烧肉+红椒炒平菇+炒生菜。原计划是烤五花肉卷生菜吃，临时觉得五花肉切片太麻烦，而且切不好就糟蹋了。刀工太渣，底气不足。

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零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！ 

#晚餐•2014年8月9日#

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午餐•2014年8月7日 

#午餐•2014年8月7日#炒包心菜+清蒸鮸鱼+淡菜烧丝瓜。上次买的冷冻淡菜肉越发流露出鸡肋的气质，食之无味弃之可惜，怎么办怎么办？

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减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版） 

用丘比的焙煎芝麻汁拌这道鸡丝简直是人间至味！万能凉拌芝麻汁，夏日必备！#晚餐•2014年8月5日#

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土豆烧茄子 

我认为准确的叫法应该是"油煎土豆烧茄子"，很好吃哟！茄子事先切条用盐腌软，挤掉水分再下锅炒，既不吸油又容易熟，比用微波炉预熟更香。#午餐•2014年7月27日#

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晚餐•2014年7月24日 

#晚餐•2014年7月24日#（其实是午餐）烤龙利鱼+午餐肉炒包心菜+凉拌木耳胡萝卜丝。另外还有一碗淡菜丝瓜汤。烤鱼真不错……吃撑了！

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午餐•2014年7月23日 

#午餐•2014年7月23日#烤鸡翅+虾仁炒荷兰豆+拌了午餐肉和胡萝卜丁的豪华版土豆泥。大烤箱烤的鸡翅很嫩，虽然没有腌入味，但配上甜辣酱也足以弥补这点缺陷了。满足！

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午餐•2014年7月21日 

#午餐•2014年7月21日#红烧小排+海米冬瓜+蒜泥生菜+北极甜虾。据说是野生的北极虾，鲜甜爽口，好次！35块一斤能吃好几顿呢！

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晚餐•2014年7月18日 

#晚餐•2014年7月18日#红椒拌茄条（凉拌火烤茄子之烤箱版）+虾仁烧丝瓜+煎带鱼。本来生活网上买的熟冻虾仁不错，Q弹Q弹滴，下次烧之前要记得先用点姜丝炝炝。

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云南凉拌火烤茄子 

用烤箱烤的，方便又好吃！#晚餐•2014年7月18日#

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老北京扁豆焖面 

焖的时间太长，扁豆赫然呈现惨淡的咸菜色，好黑暗的感觉！——其实吃起来还可以啦#午餐•2014年7月18日#

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懒人版电压力锅炖小排 

比起上次明火慢炖做的排骨略微逊色，但也还算好吃。参考了另一个菜谱，入锅炖时用啤酒代替了水，感觉味道会更浓郁吧。配菜是丝瓜焖豆腐和糖拌西红柿。#午餐•2014年7月17日#

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