健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
减肥晚餐 煎鸡胸 #晚餐•2017年5月1日##减脂餐#
2017-05-02
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减脂早餐
DAY 2 金枪鱼三明治 #减脂早餐# #早餐•2017年4月23日##减脂早餐#
2017-04-23
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减脂午餐
DAY 1 香煎鸡胸 #减脂午餐# #午餐•2017年4月22日##减脂餐#
2017-04-22
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2017年02月12日
芦笋鸡蛋香肠炒手抓饼🌚 意想不到的还不赖。想吃炒饼无奈于大英帝国并没有发现葱花饼这么人间天堂的东西。
2017-02-12
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芦笋虾仁意面
赶完Deadlin给自己改善伙食💖 来这边以后芦笋已经成功取代西兰花上位到我心里蔬菜No.1。 以及酸奶水果杯杯杯💓💓💓
2017-02-11
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2017年02月10日
饺子蛋 蛋饺子🎏
2017-02-10
口水鸡
没有麻酱没有芝麻没有鸡汤的 简易版口水鸡 也是很好吃💕💕💕
2017-02-02
豆芽炒粉丝
粉丝变成了粗面 依然好吃！
2017-01-20
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香菇鸡肉粥
腌鸡肉时候还放了黑胡椒料酒💓💓💓 好吃💓💓
2017-01-14
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2016年11月25日
自制糖烤🌰✨ 安抚了留学党吃不到糖炒栗子的心
2016-11-25
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晚餐•2016年11月16日
暖食慰己 丸子粉丝汤 #晚餐•2016年11月16日#
2016-11-17
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红烧肉
第一次做，没有搞出糖色，只好老抽硬上🙈 炖得略久，土豆快要不见了，好在味道还不错 在家很少吃炖肉，谁曾想腐国菜难吃到 主动做红烧肉的地步🌚 #晚餐•2016年11月2日#
2016-11-03
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江爱笑
