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Freeze静的作品（查看全部 2480 作品）

番茄火锅鸡

降温了，各种锅子也要煮涮起来啦！这个番茄火锅鸡简直打开了暖锅新世界！酸酸甜甜的番茄锅底搭配炖的软烂的鸡肉，热乎乎的很适合秋冬~边吃鸡肉边涮菜，好吃又营养！这个好人家鲜番茄汤料也强烈推荐给你们，里面能看到大块番茄粒，酸酸甜甜的，是小时候吃过...

10-16

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Freeze静（北京,通州）
3款轻食杂粮能量碗：为中国胃量身定做

🧧新课限时：原39.9❌ 现只需19.9💰 还有最后几天了，赶紧下手哈！ 🥣点进课程页面：点击【课程介绍】视频试看，可查看详细介绍 #晚餐•2024年8月29日#

08-29

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Freeze静（北京,通州）
3款轻食杂粮能量碗：为中国胃量身定做

🥗美丽漂亮饭上新：外卖&减脂均适合❗ 🧧新课限时抢：原39.9❌ 现只需19.9💰 🥣课程内容简介：课程中将教大家：三款主菜+三种小配菜+杂粮饭的蒸制+详细的组装摆盘。 1️⃣低卡免炸苏格兰蛋🍳：糯糯的溏心蛋包裹软嫩多汁的肉馅...

08-24

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Freeze静（北京,通州）
3款轻食杂粮能量碗：为中国胃量身定做

🥗轻食课程上新啦：三款轻食杂粮能量碗【适合外卖&减脂自用】❗ 🧧新课上架限时购：原39.9❌ 现只需19.9💰❗ 🥣课程内容简介：课程中将教大家：三款主菜+三种小配菜+杂粮饭的蒸制+详细的组装摆盘。 1️⃣低卡免炸苏格兰蛋🍳：糯...

08-22

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Freeze静（北京,通州）
8月早餐马拉松

0802 | 日常早餐405☁️ 华夫饼&小菜拼盘 | 酸奶还得是早睡早起啊，即便什么都不做也有一种自律感～ #早餐•2024年8月2日#

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Freeze静（北京,通州）
8月早餐马拉松

0801 | 日常早餐404☀️ 蟹柳蛋贝果三明治 | 牛奶伏天的雨，下了等于白下，好热。这个月争取早餐全勤～嗯～ #早餐•2024年8月1日#

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Freeze静（北京,通州）
6月早餐马拉松

0601 | 日常早餐403☀️ 贝果&三文鱼卤蛋蔬菜 | 莓果酸奶好久没做面包了，抓紧把冰箱清一清，揉揉面烤烤包#早餐•2024年6月1日#

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Freeze静（北京,通州）
超级无敌水嫩嫩的低卡凉拌鸡胸肉

嫩到不像鸡胸肉的凉拌鸡胸！减脂人必备，一吃一个不吱声🤣#晚餐•2024年5月31日#

05-31

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Freeze静（北京,通州）
5月早餐马拉松

0502 | 日常早餐402☀️ 卤蛋三明治&拌菜 | 凤梨酸奶甄嬛传与做家务更配 #早餐•2024年5月2日#

05-02

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Freeze静（北京,通州）
5月早餐马拉松

0501 | 日常早餐401☀️ 面包&凉拌鸡腿卤蛋 | 酸奶愉快的五一加班开始了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈🥲

05-01

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Freeze静（北京,通州）
日日是早餐

0427 | 日常早餐399☀️ 玉米&红烧黄花鱼 | 酸奶昨晚烧的黄花鱼，浸泡一宿，贼入味儿！今天是蛋白质爆表的早餐#早餐•2024年4月27日#

04-27

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Freeze静（北京,通州）
日日是早餐

0426 | 日常早餐398☀️ 贝果&拌蔬菜鸡丁 | 酸奶天天憋家里，春天都快过去了#早餐•2024年4月26日#

04-26

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Freeze静（北京,通州）