拌酸辣包菜
水煮四季豆
油淋辣椒
清蒸草鱼块
紫薯糯米饭
无油清炒小白菜
红枣花生煲鸡爪
减肥期间 还没瘦下来 人倒成黄脸婆了 很恐怖的。定期喝这个汤 补充胶原蛋白 热量也不是很高。
2011-05-13
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清炒西葫芦
这个是绝版清炒西葫芦，呵呵，没放油炒的。为了不糊锅，先将西葫芦焯水。
2011-04-29
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2011年04月27日
减肥中 照旧没用油炸 没放糖 。我是用高压锅蒸的 比较入味 但是有点软塌塌了。呵呵。
2011-04-27
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凉拌金针菇
最近在减肥， 所以做的是“无油凉拌金针菇”，不过味道也挺好的。比较嗜辣，所以用的红尖椒。红尖椒和金针菇一起过水，哇哈哈。我喜欢吃这个，可以解解馋。
2011-04-26
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达然
