小清新蛋包饭
锅太小，鸡蛋饼摊的不够大，勉强包住了，加了卤牛肉，好吃，小朋友也爱吃
2019-06-23
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农家豆腐
没有那么多原材料，但是做出来还是很好吃，很嫩，很香，好评
2019-06-15
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红薯饼
照着方子做了一下，没有加糖，里面没有馅，所以是扁的，家里没有烤箱，就用了电饼铛，做出来的味道很好吃，小孩子都喜欢
2019-05-08
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香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
照着做了一碗，小朋友说好吃，把我的肉吃了大半…
2019-04-21
超下饭的肉末茄子
跟着步骤做的，没有豆瓣酱，用了黄豆酱，很好吃，很下饭
2019-03-28
萝卜排骨汤
照着步骤做的，好吃，小孩子喝了好多
2019-02-17
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排骨焖饭
把家里有的材料都放里面了，豌豆，芹菜，香菇，排骨闷饭，挺好吃的，下次买了胡萝卜再做一次，应该加玉米也不错
2019-01-07
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百叶结烧排骨
很好吃，百叶很入味，被小孩子吃光了
2019-01-06
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番茄土豆炖牛腩（高压锅版）
很好吃很香，最后加了一勺盐，牛腩很软烂，水加多了，下次水少一点
2019-01-05
DAY6 1392kcal
day8中餐和晚餐，今天起来晚了，只吃了中餐和晚餐，休假最后一天了，明天开始就没空做减肥餐了
2019-01-01
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DAY7 1305kcal
day7早中晚三餐，家里没有相关食材，就用了之前几天的菜谱了，吃了这个餐一周还挺有效果的，肚子变小了
2018-12-31
day6的中餐和晚餐（晚餐时间比较赶，做了茄汁鲈鱼，少油少盐版），小孩子放假了，没空做新菜式，就用之前的，早餐是中粮山萃烤燕麦加酸奶，忘记怕了
心尹2010
