【台湾MM减肥法】第二周
49.3KG 昨天一天酸奶,今天早上终于下百拉,好开森!!! 恢复几天就要好好研究做饭拉 希望下次回来的时候能够在大片云集的下厨房占一个小小的角落与大家分享各种好吃的呀
2013-07-28
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day3: 51KG morn:鸡蛋+煎西葫芦 noon:牛排+鸡蛋+芦笋 night:黄瓜 中午本来想吃煎鸡蛋的结果手滑毁了,只好撸炒蛋了( ̄▽ ̄)
2013-07-26
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day2: 51.8KG morn:鸡蛋羹 noon:牛排+芦笋(洋葱不好吃) night:西红柿
2013-07-25
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day2: 52.1KG morn:煎鸡蛋+白菜汤 noon:煎牛排+芦笋 night:黄瓜 继续加油拉干巴爹
2013-07-24
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day1: 52.5KG morn:煎鸡蛋+芦笋 noon:鸡腿三个 night:黄瓜一个 我又肥回来拉,姨妈期太滋润有点小反弹T^T 不过继续努力拉这周肯定也会瘦瘦瘦 要开学了目测不能每餐照相,所以以后还是爆全天饮食好啦 鸡腿是昨天剩下的...
2013-07-23
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【台湾MM减肥法】第一周
特殊时期好好保养 暂时休息几天你们懂得 结束后直接第二周 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2013-07-17
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day5:morn 52KG 汤圆(黑糯米芝麻) 嘻嘻嘻果然坚持就是胜利 我会告诉你我昨天没吃晚饭嘛!!! 但是战胜平台的感觉好好!!! 以后不论掉秤不掉秤都要坚持下去啦 反正每天也吃的挺好 完毕(≧∇≦)
2013-07-16
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day4:all day 53.2KG 田园蔬菜汤(胡萝卜西葫芦蘑菇) 咦~我会告诉你我加了几大勺韩国辣酱嘛 听说第三天第四天不会瘦 我果然证明了这个说法T^T 今天还是喝汤好了
2013-07-15
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day3:all day 53.2KG 粥(大米小米麦片玉米碎) 昨天晚上咖喱饭吃太嗨了报应就来了 今天还是全天喝粥缓一缓吧 今天全天喝粥好了
2013-07-14
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day2:brunch 53.2KG 素咖喱饭 早上九点多才爬起来 熬完咖喱都饿跪了T^T 咖喱果然最治愈了
2013-07-13
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day1:noon 白饭+咖喱土豆泥+红烩菜花 把菜花焯的糯糯的还加了一勺番茄酱吃着好幸福!!! 我真的是在减肥嘛??!!
2013-07-12
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day1:morn 54.2KG 晨起一碗燕麦粥 新的开始,努力瘦瘦瘦(≧∇≦)
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