芒果炒牛柳
宁式鳝糊
敲扁土豆
粢饭糕（剩饭版）
减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉
蒜香吞拿鱼意面
三明治
牛油果金枪鱼拌饭
tuna and zucchini patties
夺命土豆泥
酥炸鸡翅
一人好好食
番茄虾仁意面
（元气早餐）鸡蛋吞拿鱼三明治
火腿玉米浓汤
土豆泥（最美味科学的终极版本）
懒人酱油炒饭
懒人版糖醋排骨
