。搅离梦的厨房

番茄土豆炖牛腩 

#早餐•2020年8月26日# #充满想象力的乱入吃食# 方子很好，第一次做就很赞！下饭一流！！注意炒糖色不要炒久了，冰糖融化到琥珀色就赶紧下肉翻炒，否则味道会发苦。

。搅离梦 （福建,福州）

番茄土豆炖牛腩 

#早餐•2020年8月26日# #充满想象力的乱入吃食# 家里没有桂皮和香叶，只放了两颗八角。牛肉软烂，土豆绵软，汤汁带着番茄的微酸，汤汁绝美啊！美中不足的就是牛腩切的有点太小了哈哈哈！

。搅离梦 （福建,福州）

番茄土豆炖牛腩 

#早餐•2020年8月26日# #充满想象力的乱入吃食# 昨天的晚餐～终于做了心心念念的番茄土豆炖牛腩。用高压锅做快速又省火～牛肉炒完糖色后，加老抽、生抽、料酒、适量水高压锅先压15分钟，待番茄洋葱胡萝卜炒熟后，加上土豆再压15分...

。搅离梦 （福建,福州）

没有任何添加的芒果雪芭 

#午餐•2020年8月15日# #🍧夏日棒冰# 没有过滤掉百香果籽，和芒果一起打碎，吃起来脆脆的，口感更丰富～

。搅离梦 （福建,福州）

没有任何添加的芒果雪芭 

#午餐•2020年8月15日# #🍧夏日棒冰# 两个大芒果+三个百香果+适量柠檬汁+一小勺盐+两小勺木糖醇，用料理机榨汁后，倒入碗中冷冻一晚上就OK啦！超级简单快手，热量也低～

。搅离梦 （福建,福州）

没有任何添加的芒果雪芭 

#午餐•2020年8月15日# #🍧夏日棒冰# 炎炎夏日里来一口冰凉沁心的雪芭最惬意不过，一口下去仿佛所有的暑气都瞬间烟消云散～相比于添加了奶油蛋黄的冰淇淋，这种完全由水果制成的雪芭更加清新爽口，热量也低，吃起来没负担！

。搅离梦 （福建,福州）

（我的减脂早餐26💕）只需一片吐司的『沼三明治』南瓜鸡蛋卷心菜 

#晚餐•2020年8月14日# #三明治sandwich#

。搅离梦 （福建,福州）

（我的减脂早餐26💕）只需一片吐司的『沼三明治』南瓜鸡蛋卷心菜 

#晚餐•2020年8月14日# #三明治sandwich#

。搅离梦 （福建,福州）

（我的减脂早餐26💕）只需一片吐司的『沼三明治』南瓜鸡蛋卷心菜 

#晚餐•2020年8月14日# #三明治sandwich#

。搅离梦 （福建,福州）

袁豆豆～松软沙沙的:红豆雪糕，红豆冰糕，红豆冰棒 

#晚餐•2020年7月26日# #🍧夏日棒冰# 多多的豆子吃起来很满足～

。搅离梦 （福建,福州）

袁豆豆～松软沙沙的:红豆雪糕，红豆冰糕，红豆冰棒 

#晚餐•2020年7月26日# #🍧夏日棒冰#

。搅离梦 （福建,福州）

袁豆豆～松软沙沙的:红豆雪糕，红豆冰糕，红豆冰棒 

#晚餐•2020年7月26日# #🍧夏日棒冰# 沙沙软软，透着淡淡奶香的红豆冰棒～

。搅离梦 （福建,福州）