sonimhilary的厨房

健康低卡——香煎鳕鱼🐟超简单鲜美 

按調料醃了不到半小時 很入味了 自己加了點配菜 鱈魚眞的很讚！！！減脂聖品！

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红焖黄鱼籽 

偷懒直接买的炖卤肉料包 XD 冰糖下的比较多（我喜欢甜一点的） 这样做的黄鱼籽没煎烤来得干 而且比较入味 太棒了谢谢分享菜谱的集美～ 好吃好吃 下次加点小米椒试试

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碰碰香炒鸡蛋 

好！好！吃！#减脂# #碰碰香#

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酸酸辣辣柠檬虾 

#柠檬虾🦐#

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胡萝卜土豆烧牛腩 

基本按菜譜來做的 香料還放了茴香和香葉 get！ #炆牛腩# #铸铁锅#

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烤蘑菇 

好吃好吃 用光波爐烤的 上面那些是新鮮羅勒葉碎 提了下香味 #光波炉# #蘑菇#

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罗宋汤-永不出错的版本 

哈哈哈哈根據菜譜另外加了玉米和香茅羅勒 肉丁用的是西冷牛排切粒 有點四不像 ：） 料的量放太多了 感覺不太湯了哈哈哈 番茄醬下了整整半瓶 - - 味道ok的 #罗宋汤# #手残星人#

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九层塔煎蛋（罗勒炒蛋） 

最近實在太喜歡吃孢子甘藍了！！！ 羅勒放得稍微太早了些 炒太熟了 蛋也炒的不夠好看哈哈哈哈哈哈 簡單 快手 美味 get！ #罗勒# #孢子甘蓝#

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孢子甘蓝-最健康的吃法之一 

眞不用放什麼調味就很香了， 孢子甘藍實在太好吃啦！ #孢子甘蓝# #芦笋#

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烤蘑菇 

除了西生菜，其它（雞胸肉、蝦仁、蘑菇、蘆筍、南瓜、玉米）都有烤過。 用的是德國寶光波爐。 香料&醬汁：牛至、迷迭香、黑胡椒粉、黑胡椒碎、孜然粉、涼拌汁 沙拉就隨心所欲，想吃啥放啥 XD #蔬菜沙拉沙拉# #光波炉#

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紫苏叶蛋饺 

成功！ 非常容易重點很好吃，感謝食譜分享 ：） 賣相想再好一些的話，煎的時候注意下葉子的型態不要弄癟了就好，我裡面包的是蝦滑。 #快手菜# #紫苏#

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Apple Cinnamon Infused Whiskey·苹果肉桂威士忌 

愛 ：） #肉桂##酒#

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