无糖全麦「Pretzel」德式碱水包（25%全麦粉）
大半夜的撸面包也是没谁了，割包🔪不太好用没割好，第一次撸还是比较满意
2020-08-31
5 0
新手零难度入手快 无需烤箱 的6寸芒果慕斯蛋糕入口即化 含镜面果胶部分
为朋友店庆所做，第一次尝试慕斯，一次成功，方子真棒👍🏻。
2020-05-05
8 0
小四卷～风靡美食群的美味蛋糕卷
交作业，没卷好，朋友店里店庆看来要砸场子了😂
上班族和健身党的全麦餐包&吐司
买课很久终于动手实操了。比起要揉手套膜的吐司真的好做太多了。
2020-04-14
6 0
全麦肉桂馍豆豆（糖尿病人的零食）
#面包# 木有肉桂粉 哈哈，烤给爱晚上吃零食的男票吃
2018-10-27
午餐•2018年10月27日
#午餐•2018年10月27日# 健身房俩小时 午餐可以好好吃 依旧健康少油少盐
40 0
豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐
#便当# 好好吃饭 周一出差 周二到周五的午餐
2018-10-26
晚餐•2018年10月21日
#晚餐•2018年10月21日# 变着花样吃全麦 减肥可以开心点
2018-10-21
28 0
烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】
#午餐•2018年10月21日# 味道真的不要太好 周末最爱钻厨房
21 1
午餐•2018年10月20日
#午餐•2018年10月20日# 清炒苋菜 清煮口蘑 番薯红豆汤
2018-10-20
20 0
晚餐•2018年10月19日
#晚餐•2018年10月19日# 幸好有自己烤的全麦紫薯包 不然加班要饿晕过去
2018-10-19
午餐•2018年10月19日
#午餐•2018年10月19日# 忙到没时间发吃的 刚加班到家
18 0
无油杂蔬鸡胸丸
铁臂阿土蔓_adamant
