麦晓08的厨房

2021年05月17日 

🍅早餐：半杯温水 1粒综合莓 1杯羽衣甘蓝酸奶鱼油 1个西红柿 🥘午餐：1杯木瓜酸奶葡萄干 🥣晚餐：无 ☕️全天2杯咖啡 运动：跑步5公里，耗时40分。 ❤️早上跑步看到小区中盛开的鲜花，正好在道路的尽头，也许人生也是这样吧，会累，但道路的...

麦晓08 （北京,西城）

晚餐•2019年1月1日 

#晚餐•2019年1月1日#2粒护肝丸#晚餐少而精#

麦晓08 （北京,西城）

午餐•2019年1月1日 

#午餐•2019年1月1日#1碗花胶牛奶红枣桂圆枸杞#午餐不将就#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2019年1月1日 

#早餐•2019年1月1日#半杯白水 1杯胶原蛋白+vc 1杯羽衣甘蓝柠檬生姜蜂蜜青汁鱼油#我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2018年5月15日 

20180515早餐打卡:半杯白水 1份清炖燕窝 1杯胶原蛋白+vc 1杯草莓生菜酸奶青汁鱼油 4粒葡萄籽 W：47.2 #早餐•2018年5月15日##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2018年5月14日 

20180514早餐打卡：半杯白水 1份清炖燕窝 1杯胶原蛋白+vc 1杯黄瓜菠菜酸奶青汁鱼油 4粒葡萄籽 W：47.4 #早餐•2018年5月14日##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2018年5月11日 

20180511早餐打卡:半杯温水 1份清炖燕窝 1支pola美白饮 1杯胶原蛋白+vc 1杯黄瓜菠菜青汁鱼油 4粒葡萄籽 W：48.6kg #早餐•2018年5月11日##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2018年4月25日 

20180425早餐打卡:半杯白水 1份清炖燕窝 1支pola美白饮 1杯羽衣甘蓝菠菜酸奶香蕉青汁鱼油 4粒葡萄籽 W：48.8kg #早餐•2018年4月25日##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2018年4月24日 

20180424早餐打卡:半杯白水 1份清炖燕窝 1杯羽衣甘蓝是生菜菠菜苹果酸奶青汁鱼油 1个水煮蛋 4粒葡萄籽 W：49.2kg #早餐•2018年4月24日##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2018年4月23日 

20170433早餐打卡:半杯白水 1份清炖燕窝 1杯羽衣甘蓝生菜梨青汁鱼油 W：48.8kg #早餐•2018年4月23日##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

午餐•2018年4月22日 

颜值和味道都在线。樱花气泡苏打和流心抹茶蛋糕。 #午餐•2018年4月22日##只吃正餐怎么够#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2018年4月21日 

20180421早餐打卡:半杯白水 1杯羽衣甘蓝生菜苹果酸奶青汁鱼油 W：49.6kg #早餐•2018年4月21日##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）