命中缺火的大焱子的厨房

Paleo原始饮食三餐灵感记录贴 

虫草花乌鸡汤青菜荞麦面，这个也是真的好吃，每周有两顿总是安排上，换不同的青菜煮摄入不同的营养

命中缺火的大焱子 （江苏,南京）

Paleo原始饮食三餐灵感记录贴 

最近早餐标配，也是真的好吃

命中缺火的大焱子 （江苏,南京）

生酮低碳水/低脂无糖健康甜点合集 

一块不到200大卡的黑芝麻发糕，无油无糖，成分为鹰嘴豆粉 木薯淀粉，口感像人间糯米发糕，中间的黑芝麻部分用洋车稀释降低热量，脱发女孩打开黑芝麻不那么罪孽的方式～微店有售～

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生酮低碳水/低脂无糖健康甜点合集 

一块只有150+大卡的低碳低脂低卡咸蛋黄芝士古早味魔芋蛋糕～微店有售～无油无糖粉类只有魔芋粉，生酮/低碳都可以吃～

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Paleo原始饮食三餐灵感记录贴 

木薯粉饺子🥟原始界的美食洋葱炒牛肉～还有清炒菜心

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鹅肝～木薯粉饺子～骨头汤～炒青菜

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椰子卷饼卷一切也是很绝！我用来卷牛油果、生菜和鸡胸肉紫薯！好吃！

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好久没认真做饭，今天来个全家福～

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原始纯素紫薯糍粑，烘焙用粉cassava flour（木薯粉）和aroowroot flour（竹芋粉），这个油煎一下口感很绝～饱腹感一流～

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纯素原始紫薯羽衣甘蓝丹波，原始后难得撸成功的一个方子～艰难～

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生酮低碳水/低脂无糖健康甜点合集 

低卡版本提拉米苏盒子～

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胡椒猪肚鸡加白菜酿肉～之前几天也原始来着，没有新菜所以没上传～

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