-_-Ap.司马的厨房

海鲜芝士焗饭 

好吃=v= 高热量啊~~用了Ham，虾仁，鲜贝。 蔬菜用了洋葱，蘑菇，玉米，青豆，刀豆，胡萝卜。 加入饭，炒松后再加入牛奶和淡奶油。 一层炒饭+一层cheese粉 +一层饭，最顶上铺奶酪。 软软的口感，奶香味十足

-_-Ap.司马

肉酱多利亚饭 

非常好吃！感谢！ 橄榄油炒番茄+番茄酱+黑胡椒+Basil，盛出。 黄油炒蘑菇+洋葱，香了之后加入黑胡椒+朗姆酒+姜粉腌过的牛肉酱。 把番茄那坨再到进去一起炒，+牛奶+淡奶油+一勺面粉稍微收汁。 米饭放好后+芝士+肉酱+芝士，烤。 ...

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抹茶豆沙小面包（无油脂） 

抹茶豆沙包们都吐了！！！！！ 天茗的绿茶粉，感觉没什么味道啊。揉面包总是揉不出膜= =按配方来水太少了。。。草鸡干啊。。 豆沙直接从罐头挖的，上次做绿茶酥用剩的，太湿润了，所以他们都吐了，摊手=v=

-_-Ap.司马

全麦葡萄干面包 

没发酵好。。。啥都不说了。。。。

-_-Ap.司马

无油咖啡坚果意式脆饼 

无油的。。。。好硬。。一点也不酥哭哭〒_〒哪里错了嘛。。。。莫非鸡蛋需要打发？ 因为烤出来没什么甜味，所以裹了一层咖啡味巧克力

-_-Ap.司马

地瓜芋头酥 

再传个紫薯皮的，颜色不够深，分层也没有绿茶的明显

-_-Ap.司马

地瓜芋头酥 

肠穿肚裂啊⊙﹏⊙

-_-Ap.司马

绿茶酥 

我会告诉你这是千挑万选好不容易才成型的一对么TvT 我不会包。。。皮子太干了么是因为？

-_-Ap.司马

葱花面包 

好吃。蛋放少了。时间关系，冷藏隔夜发酵的。加了火腿粒和芝士（焦的）。葱油好香好好吃

-_-Ap.司马

迷迭香烤羊排 

很好吃！用一点点啤酒稍许腌了下

-_-Ap.司马

肉桂苹果奶酪塔-小修改 

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【保罗教你做面包】爱尔兰苏打面包 

快手!用了脱脂酸奶加低脂牛奶。早上上班前做的,没时间等凉,直接切开吃了,里面有点湿润,口感像我之前鲁失败的馒头。。。其实我觉得还不错啦=v=材料统统减半做的，这么一坨面包要900多大卡的热量哟，切成了8份，每次吃120卡好了。。。

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