❤️本周第2轮绿豆芽。日常煮粥的各种杂粮，意外的成为封闭期的蔬菜供给。生长周期短，只需每天冲冲水，小小一把豆子就可以发出大大的一盆芽菜，大大缓解了蔬菜短缺。❤️❤️❤️ #抗疫宅家菜单#
2022-04-07
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香菇肉丸蔬菜面，一碗清汤，一碗番茄(酱）红汤。 。。。强力推荐【♥3kg装商用新疆纯番茄酱罐头】，单罐约30元，拆罐即装盒抹平冷冻， 冻硬后切成3～5cm方块，随吃随取，非常方便。#午餐•2022年4月6日# #抗疫宅家菜单# #冷...
2022-04-06
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#早餐•2022年4月5日# #抗疫宅家菜单# 抗疫必备3大件:❤️干黄豆，❤️3kg新疆番茄酱罐头(30元），❤️1.7kg鲜得味金枪鱼罐头(50～60元）。。。吃法多样又方便，不占冰箱不费电，保存期长，商用装价廉物美
2022-04-05
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【冷冻微波大法】 瘦肉切大块，调味后冷藏，隔天焖煮，汤汁装盒煮面，熟肉冷冻，随吃随取，♥荤素搭配，无烟低油，干活不累❤️#冷冻常备营养餐# #快手菜# # 便当#
2021-09-27
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【芹香华夫饼】配料:冷冻芹菜叶，冷冻菠菜，亚麻籽，冷冻黄豆，奶粉，辣椒粉，花椒盐，苏打粉。 可盐可甜(推荐蔬菜原味），高钙高蛋白，高膳食纤维。一盆一勺，可机制可锅煎。可代餐，可磨牙解馋。可现做现吃，可冷冻成品备用❤️ #冷冻常备营养餐# ...
2021-09-17
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简淡滋味
