果蔬昔 芹菜西蓝花香蕉苹果+黑胡椒姜黄粉肉桂粉姜粉亚麻籽粉 早餐 苦荞小米玉米粥+芹菜鹰嘴豆+红薯山药 #早餐•2024年12月19日# #纯素#
昨天 08:04
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素食者山雨灵儿
（河南,焦作）
果蔬昔 紫甘蓝香蕉苹果梨+黑胡椒姜黄粉肉桂粉亚麻籽粉 早餐 桂圆红枣燕麦粥 包包菜粉丝 全麦面包 补充 维生素B维生素D 枸杞原浆 午餐 杂面+红薯🍠 晚餐 杏鲍菇炒青椒 萝卜丸子+蘸料 杂粮豆粥 自制红枣蔓越莓全麦馒头受到了俩娃的...
6天前
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素食者山雨灵儿
（河南,焦作）
果蔬昔 西蓝花苹果梨+黑胡椒姜黄粉肉桂粉 早餐 芹菜豆腐鹰嘴豆+红豆薏米亚麻籽糊 +藜麦饼 补充维生素B维生素D 枸杞原浆 午餐 洋葱西蓝花包包菜胡萝卜南瓜汤+糙米饭 加餐 中午的蔬菜汤和米 晚餐 蔬果昔 给老公打的 有点多了 ...
7天前
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素食者山雨灵儿
（河南,焦作）
果蔬昔 150克西蓝花+50克苹果+50克蜜梨+50克橙+亚麻籽粉+黑胡椒姜黄粉 早餐 五谷杂粮紫薯粥+青菜+蒸苹果（没来得及拍被孩子吃完了[破涕为笑]）+两勺鹰嘴豆 午餐 番茄土豆洋葱浓汤+金针菇口蘑菜椒+杂面条 晚餐小米南瓜苦荞汤...
10天前
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素食者山雨灵儿
（河南,焦作）
