烤箱版烤鱼
鲜香淡酒——啤酒鸭
孜然鱿鱼须
香辣豆皮
芋头饭
入口即化的椰奶小方（无油低糖版）
蓝莓山药泥
不会抹奶油也可以做的水果裸蛋糕～
消耗淡奶油 自制奥利奥奶油冰淇淋🍦
低脂紫米时蔬饭团
抹茶电饭锅蛋糕（成功率很高窝）
好吃的葱烧豆腐
减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”
简易水果酸奶慕斯（零负担）
胡萝卜糯米丸子🥕
炸糖糕------表皮酥脆里面流糖汁儿
洋葱牛肉馅饼
洋葱遇到杏鲍菇
