#健康早餐也要貌美煮艺# 今天的主餐是Baked oatmeal, 因为加了原汁原味的椰汁和熟透的香蕉泥，入烤箱之前撒了椰丝，家里也随着这股热带香挺拔婀娜。还有，薄荷黄瓜柠檬生机水里加了野生琵琶和几个提子，偶尔添几味小朋友的最爱。 #早餐•...
2015-06-09
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 一顿需要很长时间去精心准备的早餐，当她喊着肚子饿的时候，最好的方式就是邀请她参与。雨天，绿色总能摆脱湿漉漉。烤南瓜茄子卷饼，春饼上抹了昨晚熬制的番茄酱和cream cheese. 南瓜汤顺滑到感动。 #早餐•201...
2015-06-08
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# K 4 Katie。她每天起床旺盛的快活深深影响着家庭里的每一个人。她和爸爸越来越亲密，睡前一起看书一起聊天一起抱着入睡。我挺着大肚子看他们，笑里带着酸。跑题了，其实只是用了派盘，做的面包底，用牛油果泥取代了无盐黄...
2015-06-02
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 早晨她亲得爸爸啧啧响，嘴还没离开，就问，我敷衍么？[呲牙]早餐吃越式春卷佐酸奶鲜番茄。她就着番茄说，太好吃了！ #早餐•2015年5月22日#
2015-05-22
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 520，用一朵鲜花蛋糕说我爱你。椰香芒果蛋糕胚的低热量，还有Topping用的新鲜上市水蜜桃。取用新鲜食材的甜味和细腻度来替代糖和油的使用，是我的不懈追求。 #松下烘焙大师赛#
2015-05-20
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 迷迭香帕玛森干酪黑麦佛卡夏，搭配的是白菜胡萝卜浓汤，吃之前给笑加了奶粉，我自己的加了原味椰子粉，下了两个水波蛋，沾着面包全清盘。 #松下烘焙大师赛#
2015-05-19
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 开始在食物的味道和餐桌的布置之间找灵感，尤其是在关注了公众号“置爱”以后。昨晚为了今天早晨的烤蔬菜特意用有机小番茄熬了香蒜番茄酱，所以烤蔬菜的时候只刷了野生山茶油。我问笑，鲜花要先拿掉么？她说，还是放着吧，这么美！...
2015-05-14
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 笑对搞笑的“雪蜜牛油果燕麦面包卷”爱不释手，觉得不丑，我是应该高兴还是高兴呢[难过]？黑珍珠鱼子酱让平凡的水煮蛋顿时抖的一下哎哟进入了贵妇阶层。最近去有机餐厅很流行的薄荷柠檬黄瓜水，只不过没放薄荷。连续喝了几天，我...
2015-05-11
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 我喜欢这种丰盛，一个面包里面融入了一只新鲜的牛油果，半块蔓越莓芝士和一小把蓝莓干。今天愉悦的全家睡到八点才醒，一点也不手忙脚乱，慢悠悠看远处小学的孩子们跳绳做早操。 #松下烘焙大师赛#
2015-05-07
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 昨晚赶着做的牛油果蛋糕，吃起来的错觉就像湿润的轻乳酪，可这热量可是轻盈得多。还有，蘑菇和洋葱入烤箱前沾了鸡蛋面粉糊，烤出来的有香脆的口感，小惊喜。今日空气好得能清晰的看见东方明珠，内心蠢蠢欲动想带娃一起出去走走。 ...
2015-05-05
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 早！终于等到牛油果熟了，内心难以平复的喜悦。一只牛油果切两半，大番茄取小半切小丁，拌匀填充回去，一个鸡蛋打匀浇在上面进烤箱，吃之前撒帕玛森干酪。配以稀乎乎的虾米白菜燕麦糊。烤熟的牛油果，热腾腾的暖暖糯糯，她小嘴一抿...
2015-05-04
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（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 晨起，笑指定要吃苹果煮麦片，再加点红枣和鸡蛋。这个甜丝丝的方便美味她有段时间没吃了。我自然接招，人家快吃完了已经。 #松下烘焙大师赛#
2015-05-01
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（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 我喜欢这种绚烂，即便是最简单的蔬菜蘸酱和手作馒头。有芝士和芝麻酱，好像丰沛就光临了。不远处的小学在开运动会，笑说姐姐们穿得五彩斑斓。是，灿烂的开始，小长假就在今晚[愉快]。 #松下烘焙大师赛#
2015-04-30
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（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 喜欢芝士和欧包，却又懒得肉面的团友们看过来。今天用的是杏干芝士，哎哟，那杏子的颗粒镶嵌其中。快看，大空洞。 #松下烘焙大师赛#
2015-04-28
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（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 太久没有给笑做儿童有机意面了，今天她特别的高兴，用叉子慢悠悠的一个人吃，偶尔插不起来就用手帮忙放到叉子上[害羞]。今天的重点是不用奶油做酱汁，因为要低卡健康又不失风味么。 #午餐•2015年4月20日#
2015-04-22
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 源自于普罗旺斯炖菜基础上的演绎，蔬菜五种，笑最爱吃的和浅尝辄止的比例为4:1，结果因为洋葱的甜吸取了番茄的酸，蘑菇的鲜也被提取出来，笑还是很高兴的吃掉了芦笋和甜椒。昨天上课和笑分离，笑笑提出回来的路上给她买束
2015-04-21
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 用一个自己做的小馒头分三块，抹上熬煮的凤梨果酱，铺上切片的牛油果和鸡蛋，还有一个，码上菠菜炒鸡蛋，就颠覆了原本朴素的模样。剩余的菠菜鸡蛋滴入新鲜柠檬汁捏了三角饭团，当然，还有两只华丽丽的烤翅。进入孕晚期，早餐更得吃...
2015-04-08
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 假期，掌柜的有更充裕的时间带娃，当妈的也就能更投入的做早餐，但整餐也不过20分钟。牛油果加了柠檬和一丢丢海盐，压泥，挤了花。山药和女朋友送的自家产的糖桂花，相得益彰。爸爸还给做了蛋炒饭，可惜今天的山药糕太少，爸爸只...
2015-04-06
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 水煮胡萝卜，从昨天起成了笑宝的最爱，她夸张的表达自己的喜悦，哇，我最爱吃胡萝卜啦。一口面包下肚，人家竟然吃出椰子的味道。嗯嗯，味蕾发育到能清楚的辨认食材了。 #早餐•2015年4月3日#
2015-04-03
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
#健康早餐也要貌美煮艺# 温度爬到3字头，又可以从阳光照到皮肤上那一刻开始期待满满的一天了。清水煮胡萝卜，笑笑欲罢不能，还有小萌娃的软笑跟你道早安。 #早餐•2015年4月2日#
2015-04-02
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微的貌美爱煮义
（上海,虹口）
