#午餐•2020年4月5日# 五个鸡腿剔骨还是有点累啊，不过肉质比鸡胸肉嫩，多汁。 腌制的时候放了黑胡椒，五香粉，孜然粉，一勺味啉，盐没有外面鸡排放的多，靠香料粉提味比较健康。
2020-04-05
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没有黄瓜和小番茄，改用了蓝莓，橙，加了一勺辣味金枪鱼。 不喜欢千岛酱太油了，用的丘比的日式沙拉汁，特别清爽。 超爱苦菊，下次再做记得放点坚果果干，完美！#早餐•2020年3月9日#
2020-03-09
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#午餐•2020年3月7日# 放了点蜂蜜，过夜腌制 非常入味 全🔥也才190度恒温调节的小烤箱还在摸索中，盖铝箔45分钟烤熟，去掉铝箔15-20分钟上色，每10分钟左右调整烤盘方向避免受热不均以及下层垫两层铝箔就不会糊啦 拿出来之后撒上孜然...
2020-03-07
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阿良良木前辈
