全蛋版蛋挞
微波烤豆腐
豆芽菠菜拌粉丝
全麦司康(无糖无油低脂版)
蒸水蛋
高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐
五香茶叶蛋
家焖黄辣丁
鱼香肉丝
蒜香西兰花炒脆皮肠
喷香排骨焖饭(爆好吃)
百变超级无敌 - 番茄辣酱