250g全麦吞拿鱼三明治
图为450g水立方低糖吐司盒 50%全麦粉的成品，2022.01.13
2022-01-13
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晚餐•2020年7月5日
#晚餐•2020年7月5日#
2020-07-05
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早餐•2020年7月5日
#早餐•2020年7月5日#
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午餐•2019年4月14日
#午餐•2019年4月14日#草莓酱 22-25%白砂糖 四斤去蒂草莓三个柠檬
2019-04-14
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晚餐•2018年9月2日
高粉：202.5g 低粉：22.5g 水： 120g（54%） 糖： 9g 盐： 4.5g 黄油：9g 酵母：0.9g 碱：水=4:100 上下管200度 15min #晚餐•2018年9月2日#
2018-09-02
午餐•2018年8月13日
#午餐•2018年8月13日#
2018-08-13
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早餐•2018年8月8日
大石榴 #早餐•2018年8月8日#
2018-08-08
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午餐•2018年8月6日
#午餐•2018年8月6日#
2018-08-06
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2018年07月27日
#午餐•2018年7月27日 可可曲奇 芝士曲奇 黄油 125g 125g 糖粉 80g ...
2018-07-27
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凤梨酥
#早餐•2018年5月15日#
2018-05-15
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早餐•2018年4月9日
草莓比冰糖=18:1，柠檬250g #早餐•2018年4月9日#
2018-04-09
浓情巧克力摩卡马芬<Chocolate Espresso Muffins>
#晚餐•2018年3月5日#
2018-03-05
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250g吐司（东芝水波炉懒人版）
本擦擦
（上海,宝山）
