Ekk的厨房

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2013-09-12 加入
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食材尽量选用新鲜无添加无防腐剂有机的;少油少盐少淀粉去蔗糖少果糖;选用粗粮做主食;尽量只用自己的基础调味料,突出食材原本风味~
健身是为了更好的吃!一旦选择自律,就要坚持下去

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