好好吃早餐-午餐-下午茶-晚餐-宵夜
#晚餐•2025年1月25日# 一下午可以慢慢炖一盅汤。摆好过年零食果盘，期待春节8天假
9天前
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#晚餐•2025年1月17日# 周五下班想外食，可是明早体检。。。再坚持一天清单饮食吧。
17天前
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#晚餐•2025年1月15日#
19天前
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#晚餐•2025年1月14日# 减脂餐打卡
20天前
#晚餐•2025年1月10日# 年前需要忌口，希望体重能下来一些。加油
24天前
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周末准时7点自然醒，翻来覆去不想回笼觉，咕噜爬起来做早餐。没有提前预约豆浆机，现打25分钟洗漱蒸蛋铺床，时间刚刚好。#早餐•2024年12月14日#
2024-12-14
#早餐•2024年12月13日# 50g的肉桂卷只够几口，加半根甜玉米。 今早出门，明显感觉气温下降。
2024-12-13
拼拼凑凑小火锅，用华茶壶底座+搪瓷大水杯，就是小火锅餐具。实现边吃边看综艺。#晚餐•2024年12月12日#
2024-12-12
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上周末的晚餐 #晚餐•2024年12月11日#
2024-12-11
#晚餐•2024年12月9日# 周末剩菜加工版
2024-12-09
秋冬季会烤一肉桂卷，进入冬季的仪式感。 #早餐•2024年12月9日#
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#晚餐•2024年11月27日# 干贝前一晚用料酒泡发，早晨洗漱前泡上羊肚菌。加上事先准备好的分装冻小排、冻山药一起放进炖盅。智能插座设定14：40开始工作，18：40喝上暖暖点汤。
2024-11-27
办公室日常养生茶
每年烤一次的鲜肉月饼
凯撒面包
伪装成羊角的豆沙包
辫子面包
shpinxYY
