减脂香蕉烤燕麦
用的是脂肪nav 1%的黑小麦，提前和牛奶在冰箱冷藏一碗，试了苹果，香蕉都好吃~做早午餐低脂营养丰富没毛病~
2020-02-28
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两款减脂烤箱早餐：烤隔夜燕麦/布丁吐司
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2020-02-22
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
2017-03-05
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红烧带鱼
2016-09-29
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莲子腐竹糖水
芦笋虾仁早餐蛋饼
第一次尝试蛋液多了
【减脂小厨房】芦笋虾仁藜麦沙拉
咖喱牛肉饭
加了椰浆的咖喱风味果然更好 =￣ω￣= 下次要把咖喱煮的稀一点...
2013-03-02
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川味土豆烧排骨
好吃～
2012-03-05
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鲜虾木耳滑蛋
苦逼留学生是在木有木耳...换成了青椒，也好吃，颜色更好看～
2012-01-11
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美味咖喱鸡饭
很好做～新手也可以做得很好吃啊
2011-10-02
pinkmonsoon
