早餐•2014年6月3日
嗜甜期又至 #早餐•2014年6月3日#
2014-06-03
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牛奶鸡蛋燕麦
#早餐•2014年5月10日# 冷食版～加了蓝莓和大杏仁儿
2014-05-10
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晚餐•2014年5月4日
#晚餐•2014年5月4日#cheers
2014-05-04
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午餐•2014年5月3日
#午餐•2014年5月3日#肉桂法吐，配藍莓酸奶酪醬～一口咬下去就愉快的飛了起來
2014-05-03
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晚餐•2014年4月30日
#晚餐•2014年4月30日#先发个法式布丁下午茶～
2014-04-30
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晚餐•2014年4月22日
#晚餐•2014年4月22日#香椿的季节，再不珍惜就过了哦
2014-04-22
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早餐•2014年4月18日
#早餐•2014年4月18日#终于到周五啦～蓝莓乳酪配沙当妮～
2014-04-18
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午餐•2014年4月16日
#午餐•2014年4月16日#北京最好吃的奶油卷，没有之一
2014-04-16
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早餐•2014年4月15日
#早餐•2014年4月15日#蛋奶米布丁～～
2014-04-15
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早餐•2014年4月14日
#早餐•2014年4月14日#格子饼配枫糖与糖渍杏干
2014-04-14
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早餐•2014年4月13日
#早餐•2014年4月13日#冷麦片粥上瘾啦
2014-04-13
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早餐•2014年4月12日
#早餐•2014年4月12日#周末还起这么早的一定是饿了。。。冷麥片粥➕熱biscuit～～
2014-04-12
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早餐•2014年4月10日
#早餐•2014年4月10日#三文鱼嫩炒蛋配菠菜芝士酱，烤土豆，西兰花
2014-04-10
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早餐•2014年4月8日
#早餐•2014年4月8日#嫩炒蛋和冷燕麦粥，燕麦粥是假期在ritz calton住宿的时候学到的，更像甜品又很有营养。好喝极了
2014-04-08
早餐•2014年4月7日
#早餐•2014年4月7日#今日外食，brunch@ritz calton
2014-04-07
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晚餐•2014年4月4日
#晚餐•2014年4月4日#玉米沙拉金枪鱼与脆皮面包组成的大三明治，这样的下午茶是不是太横了。。。
2014-04-04
早餐•2014年4月3日
#早餐•2014年4月3日#cronut～In BrokeGirls，the NewYorker queued all night for just one cornut.
2014-04-03
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早餐•2014年4月2日
#早餐•2014年4月2日#嫩炒芝士蛋，焦糖烤饼，霞多丽
2014-04-02
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早餐•2014年4月1日
#早餐•2014年4月1日#录像日的极简早餐
2014-04-01
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早餐•2014年3月30日
#早餐•2014年3月30日#早上有带劲儿的糖火烧～热的好吃
2014-03-30
晚餐•2014年3月24日
#晚餐•2014年3月24日#今日外食，Grilled scallop与Ribeye @China grill
2014-03-24
晚餐•2014年3月17日
#晚餐•2014年3月17日#晚餐吃菜！
2014-03-17
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早餐•2014年3月16日
#早餐•2014年3月16日#今天的填馅吐司夹的是颗粒花生酱和马斯卡彭～
2014-03-16
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晚餐•2014年3月15日
#晚餐•2014年3月15日#昨天收到的。你若盛开 蝴蝶自来
2014-03-15
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午餐•2014年3月11日
#午餐•2014年3月11日#下午的加餐，无鯷鱼版正宗ceasar～晚上6:30～7:30健身
2014-03-11
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早餐•2014年3月10日
#早餐•2014年3月10日#香蕉核桃cupcake～有creamcheese夹心的～
2014-03-10
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#早餐•2014年3月10日#那就分享一下健身果实，本身就不胖，只是肚子肉松松的，偶尔还胀气就更显得圆鼓鼓。目标是马甲线～～～
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午餐•2014年3月9日
#午餐•2014年3月9日#最近在增肌，所以早起去健身房之前只喝牛奶加杏仁粉，回来再吃碳水化合物，下午2～3:00再吃沙拉或是水果配希腊酸奶，晚上正常吃，偶尔还得应酬，不过感觉身体轻了些，不过贵在坚持呢！！
2014-03-09
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早餐•2014年3月2日
#早餐•2014年3月2日#终于录完像了
2014-03-02
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早餐•2014年2月24日
#早餐•2014年2月24日#菲达芝士炒蛋配脆边儿面包～
2014-02-24
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珏玳
