2025年01月10日
豆腐卜黑木耳蒸鸡: 鸡洗干净,放生姜,用酱油,蚝油,生粉腌制十分钟。再拌入豆腐卜,黑木耳,再放一圈酱油。再淋上一层油。蒸15-20分钟即可 三文鱼西京烧:用味增,清酒,味淋,糖,腌制一天 青菜汤
12天前
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羊肉萝卜汤 凉拌菠菜 笋干炒丝瓜
2025年01月07日
有机杭白菜汤: 30块 蟹肉炒鸡蛋:120 大葱牛肉:80 炒油麦菜:10 早上体重降了0.5公斤 继续健康吃
15天前
2025年01月03日
玉米胡萝卜猪骨汤 蘑菇炒青菜 烤羊排
19天前
2025年01月01日
新年第一餐,以西式brunch 开启。 新的一年,要吃得更加健康,把厨艺练得更加好,过更加健康的生活。
21天前
2024年12月06日
小锅米线技术越来越成熟 肉末一定要先加点盐和胡椒粉腌制 这个蛋黄特别深的日本蛋也很好吃
2024-12-06
换了张桌子,感觉食欲都增加了 新桌子第一餐: 油爆虾,白菜汤,炒云南小瓜
2024年10月18日
有机杭白菜:26 云南小瓜:10 肉片豆腐卜黑木耳:肉40,豆腐20,黑木耳5
2024-10-18
抗通胀晚餐 番茄紫菜汤:番茄10块 凉拌菠菜:20 大头虾:80
抗通胀晚餐 冬瓜肉圆汤:冬瓜10块,肉末40块 牛肝菌:40 西兰花:7 麻婆豆腐:草饲牛肉末20,豆腐10
2024年10月14日
假期去深圳改善伙食 208块一晚的蟹黄面,据说里面有十只螃蟹,这可比直接吃螃蟹方便多了。 酒醉鹅肝,蟹黄小笼包,猪肝腰花爆炒 不得不说内地的物价也越来越高,也快要吃不起了,但怎么都比香港划算。
2024-10-14
2024年10月08日
上周肠胃炎,这几天总算恢复了,重新开启省钱模式。 书上说人应该以植物性食物为主,今晚三素一荤 冬瓜汤海带笋干瑶柱汤:20块 凉拌菠菜:20 有机杭白菜:30 回锅肉:50 总计:120
2024-10-08
杭州煎饺
杭州笋丁鲜肉烧麦(馄饨皮简易版)
大熊餐厅 The bear 剧中的omelette
番茄红衫鱼
新奥尔良烤生蚝
夏威夷蒜蓉黄油虾