家庭食育师
取悦自己是一生的课题，用稳定的情绪和丰盈的内心，过可控的生活！ 新的一周，大家早安[太阳][太阳][太阳] 20240513营养早餐分享 沙棘原浆枸杞原汁酵素饮 先生的枸杞原汁 五珍粉山药粉紫色羽衣甘蓝粉小麦胚芽糊 有机芝麻丸 水炒菊花菜...
05-13
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有一句话说：“生活就像一面镜子，当你对它哭时，它就对你哭；当你对它笑时，它就对你笑。”去靠近积极的人，多做上进的事，拥有乐观的心态，人生就会变得更灿烂和美好。共勉！ 大家早安[太阳] 20240511营养早餐分享 沙棘原浆枸杞原汁酵素饮 ...
05-11
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人生在世，无非“吃喝”二字，将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。 即使工作再繁忙，也别怠慢生活。 周六早安[太阳] 20240427营养早餐分享 沙棘原浆枸杞原汁酵素饮 姜膏泡五珍粉山药粉...
04-27
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善良的人总是快乐，感恩的人总是富有，心态好的人总是阳光，让我们带着善良与感恩，拥抱阳光温暖前行。 周二，大家早安[太阳] 20240424营养早餐分享 沙棘原浆枸杞原汁酵素饮 五珍粉山药粉甜菜根晶+畏道豆乳 白灼双色芦笋+妈妈牌莴笋 小呆...
04-24
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Morning～[太阳]🌷 生活不必很惊艳 但要有自己的精彩 愿我们不被岁月抹去激情 不被年龄定义人生 眼里有光芒，心中有希望💫 20240423营养早餐分享 沙棘原浆枸杞原汁酵素饮 五珍粉山药粉亚麻籽粉紫色羽衣甘蓝粉+畏道豆乳+芝麻丸 小...
04-23
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你想过什么样的生活，你想成为什么样的人，都是由你决定，拓宽认知的边界，你才有机会创造更多的不可能[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心] 周五，大家早安[太阳] 20240412营养早餐分享 沙棘枸杞酵素能量饮 畏道豆乳泡蒙北燕麦片山药...
04-12
20240320春分营养早餐分享 沙棘枸杞酵素能量饮 有机芝麻丸 杂粮八宝粥 善粮汇有机糙米，燕麦胚芽米，青稞米，紫糯米糙米，红香米糙米，三色藜麦，莲子，有机红枣，有机板栗仁 松茸油醋汁拌越冬菠菜干枸杞 福娘腐乳 一穗堂红豆馅饼#家庭食育师...
03-20
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🌻生活就像一只储钱罐，你投入的每一分努力都会累积下来，在未来的某一天，令你惊喜无比 大家早安[太阳] 20240307营养早餐分享 沙棘枸杞酵素能量饮 有机芝麻丸 畏道豆乳+2⃣条山药粉+甜菜根晶 松茸油醋汁香菜#家庭食育师# #早餐•2...
03-07
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路途即使很近，不走就不能到达；事情即使很小，不做就不能完成。说到不如做到，任何事情的成功都需要用行动来完成。 大家早安[太阳] 20240305营养早餐分享 沙棘枸杞酵素能量饮 有机芝麻丸 畏道豆乳+山药粉+紫色羽衣甘蓝粉 水炒青菜 蒸有...
03-05
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不要因为暂时的困难，而闷闷不乐，一切都会好起来。因为事物的规律是物极必反，如果你正在遭受磨难，别灰心，风雨过后便是阳光。 新的一周，早安[太阳] 20240304营养早餐分享 枸杞甜菜根晶酵素能量饮 紫糯米糙米黑米莲子百合糊 水炒菠菜 水...
03-04
成长的过程就是不断跟曾经稚嫩的自己告别。在这个历程中，你也许会感到孤独，经历痛苦，但这一切会给你回馈。学会从中汲取经验，经历的事、遇见的人，都会成为生命里不可多得的财富。 周日[玫瑰][玫瑰][玫瑰]大家早安[太阳] 20240303营养...
03-03
20240302营养早餐分享 枸杞原汁甜菜根晶酵素能量饮 有机芝麻丸 燕麦能量碗 有机皮燕麦片，有机亚麻籽粉，山药粉，紫色羽衣甘蓝粉 水炒有机蒿菜 八宝粘豆包#家庭食育师# #早餐•2024年3月2日#
03-02
早上好[玫瑰][太阳] 和大自然在一起养生 ； 和善良人在一起养德； 和知心人在一起养心； 和快乐人在一起养颜； 和正能量人在一起终生受益！！ 你和谁在一起呢？？ 20240223营养早餐分享 沙棘枸杞能量饮 善粮汇有机...
02-23
好的人生，都不着急。 饭要一口一口吃，路要一步一步走。不经过人生历练，不经过岁月沉流，很难做到豁达而笃定。不慌不忙，是一种经历了风雨的觉悟，是一种专注当下的智慧，更是一种从容安详。 美好的一天从"不慌不忙"开始！ 2024...
02-14
日子，在朝来夕去间往复 生活，在粗茶淡饭中知足 繁花似锦，只是生活的点缀 平淡知足，才是生命的底色 小欲望，小满足，就是大幸福 20240208营养早餐分享 沙棘枸杞能量饮 杂粮板栗粥 素三丁包 水炒青菜，莴笋#家庭食育师# #早餐•20...
02-08
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有人说生命始于40岁， 有人说是50岁， 其实都不对， 生命始于你不再取悦于围观者的那一天。 丰富自己， 永远胜过取悦别人🌹🌹🌹 20240207营养早餐分享 沙棘枸杞能量饮 杂粮粥 有机糙米，紫糯米糙米，有机小米，燕麦胚芽米，青稞米，有...
02-07
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新的一天，新的心情， 新的生活，全新的你， 记得把第一个微笑送给自己， 我们要少些抱怨，多些努力，多些坚持， 生活就会给你不一样的温暖[爱心] 年前最后一周，大家早安[太阳] 20240205营养早餐分享 沙棘枸杞能量饮 善粮汇糙米奶+...
02-05
20240204立春早餐 沙棘枸杞能量饮 善粮汇有机糙米杏仁奶 蒸有机🍠，铁棍山药 有机快菜炒鹰嘴豆皮#家庭食育师# #早餐•2024年2月4日#
02-04
幸福的生活存在于心绪的宁静之中。在不断前行的路上,有荆棘,也有鲜花。有遗憾,但也有掌声。越急躁,越容易身心俱疲;越从容,越可能收获惊喜。美好的一天从"静心"开始! 大家小年早安[太阳] 20240202营养早餐分享 沙棘枸...
02-02
收获不是一朝一夕的事， 需要的是一如既往的坚持， 用饱满的热情做好每件事， 不管脚步有多慢都不重要， 只要你在走，总会有进步！ 周二，大家早安[太阳] 20240116营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸...
01-16
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凡事看淡一点看轻一点，生活中的烦恼也就少一点， 鸡毛蒜皮的事，咱们忘记，不知好歹的人，咱们随缘。 世事无常，莫生气，咱们的身体也就健康一点。 心态不好，说白了，就是心太小，心大一点，自然心静身安，百病减。 新的一周，大家早安[太阳]...
01-15
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别人的目光一点都不重要，你只管按照你自己的喜好，去决定你的人生，我希望你能过得简单、从容。 周五，大家早安[太阳] 20240112营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 善粮汇胚芽米苹果粥 醋泡姜 水炒...
01-12
20240111快手营养早餐 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 健脾祛湿糊糊 五珍粉，山药粉，亚麻籽粉，紫色羽衣甘蓝粉 田里有草糯玉米#家庭食育师# #早餐•2024年1月11日#
01-11
新的一天，愿你忘掉昨日缺憾 全身心投入到今天的生活 并因此得到成长 以及命运的更多幸运眷顾 周二，早安[太阳] 20240109营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 姜黄肉桂亚麻籽植物奶 田里有草糯玉米...
01-09
要努力，但不要着急； 把身体照顾好，把喜欢的事做好；把重要的人待好，你要的一切都在路上，等着你。 新的一周，大家早安[太阳] 20240108营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 糙米杏仁奶 有机糙米...
01-08
1月早餐马拉松
20240107营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 枸杞原汁（先生） 有机芝麻丸2⃣颗 燕麦碗 糯香皮燕麦片，亚麻籽粉，山药粉，紫色羽衣甘蓝粉 蒸一穗堂豆腐包，酱香包，铁棍山药，胡萝卜 青菜炒鹰嘴豆皮 樱桃小番茄#家庭食...
01-07
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人生最难改变的是——习惯 一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。 一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于他拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人生就会越美好。 周六啦，大...
01-06
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什么是幸福？ 爱慕生说：幸福是内心的安宁与平静，不是外界的声音与喧嚣。 狄更斯说:人生最大的幸福莫过于是成为自己。 爱迪生说过：知足是人在世间最大的幸福。 其实，简单地说，幸福就是一个人内心的丰盈与满足。 周五，大家早安[太阳] ...
01-05
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习云低脂全蔬食分享 20240104午餐 杂粮饭---有机大米，燕麦胚芽米，红香米胚芽米 有机白菜炒胡萝卜/鹰嘴豆皮/畏道孜然豆干/有机香菇 香煎鹰嘴豆天贝，太好吃了[呲牙] 菌菇核桃天麻汤#家庭食育师# #午餐•2024年1月4日#
01-04
人到中年，越来越体会到： 身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。 人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。 周四，大家早安[太阳] 20240104营养早餐分享 酵素能量...
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习云
（江苏,无锡）
习云
