葡萄奶酥
酥不酥不知道，现在还没冷，娃趁热吃了两大块才肯睡觉，烤了15分钟没上色，最后移到上层两分钟又觉得有点深了，
2021-11-08
1 0
红烧黑鱼段
加了黄豆酱，青尖椒段，小米辣圈，第二天的便当，少油煎鱼，减脂负担小#午餐•2021年3月17日#
2021-03-17
16 0
黄天鹅 | 溏心蛋大作战
自从盒马尝了一点，从此我们家不管多远都会买两盒带回去（搬了地方外卖不到），主要是这个蛋小朋友再也不抗拒蛋黄了，以前都是吃了蛋白就扔的节奏，用尽各种办法让他吃掉
2020-11-03
19 0
手抓饼热狗
#早餐•2020年7月4日# 手抓饼第三章，很简单娃却很喜欢
2020-07-04
5 0
不散黄不飞沫的荷包蛋
#早餐•2020年6月6日#娃的早餐# 勺子不能小了，大点熟得快，应该会更圆，小的汤勺烫了好久，最后直接浸入热水😳 小朋友吃，如果不是可生食蛋，千万不要糖心，看了一则报道很吓人！
2020-06-12
3 1
可以喝的健康麻辣烫
太棒了，10天内又第二次做了，每次都是冰箱各种边角料，有啥放啥，材料没特别要求，随手拈来，喜欢啥就放啥，怎样都好吃。菜肉主食全部齐全#晚餐•2020年3月11日#
2020-03-11
8 0
茄汁沙丁鱼意面
超市打折囤的沙丁鱼罐头，虽然罐头保质期长，放着也碍眼，吃到肚子最放心了。 其实就是煮一煮，炒一下拌匀出锅装盘，好吃得，茄汁回味有点酸，我可以接受，下次给娃做要加点糖#午餐•2020年2月24日# #一人食#
2020-02-24
2 0
布朗尼杯子蛋糕
70%黑巧，没减糖，家人吃甜度合适，配了自己煮的奶茶（没加糖）没带最小模具，6格的有点大，吃到后面有点腻，一人半个合适。尽量用最小模具吧。
2020-02-19
18 0
白菜鸡蛋早餐饼
不能出门的假期，看视频菜谱打发时间，小孩儿钦点的蛋饼，一个饼，一杯牛奶搞定，不算快手，但是营养均衡好吃。#早餐•2020年1月31日#
2020-01-31
13 2
第❸道减脂菜 | 番茄龙利鱼
看着冰箱有就弄了，搜到这个和我差不多就穿了，减脂期的美味，超简单。
2019-08-01
10 1
五香烤紫甘蓝丨健康·三餐
码料的时候真的闻到一股肉味，这是什么操作，当小菜吃太完美，比泡菜健康多了#便当#
0 0
牛油果的各种美味
牛油果酸奶昔➕卡乐比，娃恨不得舔杯子
2019-07-03
17 1
各种减肥餐
五彩牦牛肉披萨
面包机版橙皮中种白土司
Susie-2
