午餐•2020年5月29日
#午餐•2020年5月29日# 黄甜椒蘑菇炒鸡胸肉，沙拉，超市买的速溶南瓜浓汤
2020-05-30
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晚餐•2020年5月28日
#晚餐•2020年5月28日# 火鸡胸肉沙拉+炒西兰花+毛豆
2020-05-29
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晚餐•2020年5月25日
#晚餐•2020年5月25日# 腐乳空心菜+沙拉
2020-05-26
午餐•2020年5月25日
#午餐•2020年5月25日# 三文鱼焖蘑菇是深夜食堂的方子
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午餐•2020年5月24日
#午餐•2020年5月24日# 最近都在吃减肥餐，以沙拉和高蛋白为主，都没怎么上传照片
2020-05-25
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2020年05月04日
番茄炒蛋+腊肠炒雪豆
2020-05-04
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晚餐•2020年4月26日
#晚餐•2020年4月26日# 红烧鸡翅+山药炒木耳
2020-04-27
青椒肉丝
#晚餐•2020年4月22日# 没有肉丝，临时用这个方子炒了肉末也很好吃～
2020-04-23
晚餐•2020年4月17日
#晚餐•2020年4月17日# 红烧肉+清炒莴笋尖
2020-04-18
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午餐•2020年4月17日
#午餐•2020年4月17日# 酱烧茄子+红烧大虾+纳豆
2020年04月16日
晚餐·2020年4月15日：酱烧茄子+三文鱼
2020-04-16
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晚餐•2020年4月11日
#晚餐•2020年4月11日# 排骨炖芋头，凉拌黄瓜，肉末豆腐
2020-04-12
瓴七
（海外,美国 ）
瓴七
