完美Falafel（炸鹰嘴豆饼）！
少油版，成功！#晚餐•2023年1月6日#
2023-01-06
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rosa在西班牙
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2020-01-04
2018年11月17日
油莎豆和杏仁渣，做植物奶剩下的材料。 加上方子中其他的材料，量也是约莫自己掂量，没有用电子称和两勺，没想到巨成功！！ 超级有弹性，里面的组织绵密均匀。
2018-11-17
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2018年06月23日
任性把鹰嘴豆改为自制无乳糖新鲜芝士，一样很美味！ 一下做了四种口味的hummus 。
2018-06-23
肉末蒸豆腐
只做了肉沫，超级下饭。给小孩子们准备的
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黎巴嫩HUMMUS
南瓜给我拿去做饼了，用了烤胡萝卜代替南瓜，居然味道特别讨喜，觉得比南瓜还好，有点焦炭味，南瓜的话想必会太甜了
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【地道口味的】Hummus 鹰嘴豆泥
最经典的口味，百吃不厌！ 西班牙一起跳舞的伙伴海边聚会，带蔬菜条和hummus 来个健康PICNIC !
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做了南瓜口味的，有点太软了
聚会餐，看看大家喜不喜欢
肉桂核桃卷
我面团加了很多白薯，非常香！ #rosa在西班牙#
2018-03-24
超香的肉桂卷
香！ #rosa在西班牙#
屡试不爽的健康NUTELLA榛子酱
每天接小孩放学，他就会问：面包呢？ 我几乎不给他们买任何超市做好的包装儿童食品。 配料表看起来触目惊心，我总会问自己：为什么那么关心儿童的智力成长，却很少人去关心超市里卖给儿童的方便食品是最不健康的。 每次手伸去拿，还是乖乖放回去。
2018-03-20
值得多做的家常— 脆皮鸡腿
板栗香菇洋葱焖乌鸡
大麦barley沙拉
沙葛豆薯jicama沙拉
简单粗暴的快手健康饼干
马甲线和美食都兼得
