谷小鱼�的厨房

超细腻毛巾面彩绘蛋糕卷 

#蛋糕卷# 收藏了好久好久的方子，一直想尝试…终于动手了，却不知生手画六个“花花”就用了那么久…以至于第一天没时间做完，把“花花”冷藏起来，今天接着做的，我的烤箱160烤了20分钟，自我感觉还是烤轻了。出炉熊猫🐼是完整的，揭的时候掉了一丢丢...

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小鱼的健康早餐 

#早餐•2022年12月25日# #早餐早餐# 12.25今日早餐：地瓜🍠小丸子＋鱼香杏鲍菇＋开水冲鸡蛋麻酱 今天是个晴天也挺暖和，六点朝窗外瞅一眼还挺好看的，实景更好看，我放大看不到蓝天了。 差不多连续一周了，想买西兰花🥦，不是缺货...

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#早餐•2022年12月24日# #早餐早餐# 12.24今日早餐：洋葱脂渣＋莴笋杏鲍菇胡萝卜＋黑桑葚五谷糊 图二是病号饭，别说我虐待，人家自己提的🙄平时我会要求他少吃方便面，这个时候想吃啥能吃进去就尽量满足吧。 昨天没忍住在朋友圈吐...

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#早餐•2022年12月23日# #早餐早餐# 12.23今日早餐：山药葛根玉米羹＋萝卜汤＋生菜豆腐 心情糟糕透了，都不想记了，记得话会记录很多负能量😤不管是家人还是亲人，生病的时候真的是很难互相照顾。考虑一下年老的自己吧，别指望家人孩...

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#早餐•2022年12月22日# #早餐早餐# 12.22今日早餐：饺子🥟＋西红柿🍅牛腩汤＋凉拌菜（莴笋杏鲍菇胡萝卜） 家人也有症状了，防范级别明显加强，两人在家也戴着口罩，离开一间屋时就开窗通风，在哪个屋就擦擦洗洗，居然忘了戴手套🧤手...

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#早餐•2022年12月21日# #早餐早餐# 12.21今日早餐：地瓜🍠＋辣白菜生菜＋鸡蛋🥚豆腐＋山药葛根玉米羹 今天是有症状的第六天，昨天增加了嗜睡和肠鸣音加重的症状，精神觉得尚可了却乏力迷糊的不得不睡，醒的时候就听到肠道里叽里咕噜...

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#早餐•2022年12月20日# #早餐早餐# 12.20今日早餐：木耳＋黑咖啡＋牛肉萝卜芋头汤＋芋泥奶油草莓🍓蛋糕 昨天剩的边角料熬个汤。昨天晚上人家照样有事晚点回来 因为不知道几点到家，料备好我就没组装，结果回来的挺突然，我当着天面...

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#早餐•2022年12月19日# #早餐早餐# #三餐打卡# 12.19今日早餐：方便面＋可可摩卡 今天有超多主题想写！亢奋中😁 首先昨晚看了世界杯决赛，虽然只看了追平后的部分，还是感觉超精彩！不枉我拖着病体坚持🤣跌宕起伏，这么精彩的一...

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#早餐•2022年12月18日# #早餐早餐# 12.18今日早餐：豆腐牛肉＋胡萝卜🥕白菜虾＋生椰拿铁 昨天早上就有点感冒症状，没太当回事儿，居家工作到中午症状加重，迷迷糊糊开始睡，躺了一天，晚上秤提示肌肉有流失我觉得还有点儿准了。 ...

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#早餐•2022年12月17日# #早餐早餐# 今日早餐：12.17今日早餐：生菜狮子头＋馒头＋山药葛根玉米羹 狮子头是前几天脂渣送的200克一个，据说卖二十多一个，味道还不错，开袋即食的，这么大一只我全吃了。才注意到后面买那个正宗脂渣...

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#早餐•2022年12月16日# #早餐早餐# 12.16今日早餐：牛肉面包＋生菜＋牛肉＋麦草汁可可麦圈 今天开始不出门了，平时就弱弱的我还是希望能躲过第一波🤣昨天在公司零星碰到几个同事，有咳嗽的心都跟着揪起来了。

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#早餐•2022年12月15日# #早餐早餐# 12.15今日早餐：菜煎饼🌯＋辣白菜＋豆腐＋牛肉汤 体重平稳维持中。最近还看到很多人转发120斤以上女的不容易🐑的截图🤣一整个大无语，咱好不容易才减下来的，当然是谣言啦，只要体重正常，不过...

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