Felicity-C的厨房

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台湾,台北县 台湾,台北县 2013-11-05 加入
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Felicity-C的作品 查看全部 229 作品

  • 晚餐•2024年11月21日

    晚餐•2024年11月21日 

    蒜蓉蝦仁粉絲煲#晚餐•2024年11月21日# #一锅端#

    昨天 18:45

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 早餐•2024年11月16日

    早餐•2024年11月16日 

    有手就會的健康營養三明治 苜蓿芽+鮪魚罐頭+芝士蛋+凱撒醬#早餐•2024年11月16日##简单饭菜简单生活#

    6天前

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 晚餐•2024年11月15日

    晚餐•2024年11月15日 

    牛肉杏鮑菇#晚餐•2024年11月15日# #简单饭菜简单生活#

    7天前

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 晚餐•2024年11月12日

    晚餐•2024年11月12日 

    泡菜雞腿+杏鮑菇炊飯#晚餐•2024年11月12日# #简单饭菜简单生活#

    10天前

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 午餐•2024年11月12日

    午餐•2024年11月12日 

    #午餐•2024年11月12日# #简单饭菜简单生活#

    10天前

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 简单饭菜简单生活

    简单饭菜简单生活 

    宅家Brunch 超級簡單的一餐,將所有食材放到氣炸紙內,氣炸150度 15分鐘。即可裝盤。 食材- 冷凍西蘭花、冷凍玉米筍、冷凍紅龍牛肉卷 番茄、芝士 1.蔬菜噴點橄欖油,撒黑胡椒,一點鹽。 2.番茄切半灑上黑胡椒芝士 3.西蘭花5分鐘先...

    13天前

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 午餐•2024年10月26日

    午餐•2024年10月26日 

    宅家Brunch 烤雞腿沙拉+芝麻麵包+冰美式 #午餐•2024年10月26日# #简单饭菜简单生活#

    27天前

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 晚餐•2024年10月19日

    晚餐•2024年10月19日 

    晚餐-照燒雞腿排+玉米筍+涼拌菠菜#晚餐•2024年10月19日# #简单饭菜简单生活#

    10-19

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 晚餐•2024年10月16日

    晚餐•2024年10月16日 

    #晚餐•2024年10月16日# #减脂# 高蛋白低脂低碳低卡路里

    10-16

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • brunch

    brunch 

    蟹肉蛋芝士汉堡+肉桂卷~早午餐 取代土司用蟹肉蛋来上下夹芝士跟汉堡肉,高蛋白低碳低脂,是很营养的早餐。 我吃早午餐,搭上一个小肉桂卷(我的最爱),虽然碳水热量因为肉桂卷暴涨,但是整份吃的超满足也没超过600卡喔⋯⋯ ***减肥小伙伴可以蟹肉...

    10-15

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 减脂

    减脂 

    鮮掉牙的減脂晚餐(菌菇豆腐湯加料版 #减脂# #晚餐•2024年10月14日# 材料-豆腐半盒/玉米筍3根/蝦仁8個/菌菇半盒/蟹味棒2根/捲心菜/荷包蛋一個 總計334卡,蛋白質30.6,脂肪14.3,碳水24.8。

    10-14

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)
  • 「一人食」

    「一人食」 

    這也算是一種懶人「一鍋端餐」 #「一人食」# #晚餐•2024年10月7日#

    10-07

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    Felicity-C Felicity-C (台湾,台北县)

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