Felicity-C的下厨房个人主页

Felicity-C的作品（查看全部 230 作品）

晚餐•2024年12月9日

晚上吃牛板腱咖喱飯#晚餐•2024年12月9日# #「一人食」#

14天前

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Felicity-C （台湾,台北县）
晚餐•2024年11月21日

蒜蓉蝦仁粉絲煲#晚餐•2024年11月21日# #一锅端#

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Felicity-C （台湾,台北县）
早餐•2024年11月16日

有手就會的健康營養三明治苜蓿芽+鮪魚罐頭+芝士蛋+凱撒醬#早餐•2024年11月16日##简单饭菜简单生活#

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Felicity-C （台湾,台北县）
晚餐•2024年11月15日

牛肉杏鮑菇#晚餐•2024年11月15日# #简单饭菜简单生活#

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Felicity-C （台湾,台北县）
晚餐•2024年11月12日

泡菜雞腿+杏鮑菇炊飯#晚餐•2024年11月12日# #简单饭菜简单生活#

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Felicity-C （台湾,台北县）
午餐•2024年11月12日

#午餐•2024年11月12日# #简单饭菜简单生活#

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Felicity-C （台湾,台北县）
简单饭菜简单生活

宅家Brunch 超級簡單的一餐，將所有食材放到氣炸紙內，氣炸150度 15分鐘。即可裝盤。食材- 冷凍西蘭花、冷凍玉米筍、冷凍紅龍牛肉卷番茄、芝士 1.蔬菜噴點橄欖油，撒黑胡椒，一點鹽。 2.番茄切半灑上黑胡椒芝士 3.西蘭花5分鐘先...

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Felicity-C （台湾,台北县）
午餐•2024年10月26日

宅家Brunch 烤雞腿沙拉+芝麻麵包+冰美式 #午餐•2024年10月26日# #简单饭菜简单生活#

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Felicity-C （台湾,台北县）
晚餐•2024年10月19日

晚餐-照燒雞腿排+玉米筍+涼拌菠菜#晚餐•2024年10月19日# #简单饭菜简单生活#

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Felicity-C （台湾,台北县）
晚餐•2024年10月16日

#晚餐•2024年10月16日# #减脂# 高蛋白低脂低碳低卡路里

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Felicity-C （台湾,台北县）
brunch

蟹肉蛋芝士汉堡+肉桂卷～早午餐取代土司用蟹肉蛋来上下夹芝士跟汉堡肉，高蛋白低碳低脂，是很营养的早餐。我吃早午餐，搭上一个小肉桂卷（我的最爱），虽然碳水热量因为肉桂卷暴涨，但是整份吃的超满足也没超过600卡喔⋯⋯ ***减肥小伙伴可以蟹肉...

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Felicity-C （台湾,台北县）
减脂

鮮掉牙的減脂晚餐（菌菇豆腐湯加料版 #减脂# #晚餐•2024年10月14日# 材料-豆腐半盒/玉米筍3根/蝦仁8個/菌菇半盒/蟹味棒2根/捲心菜/荷包蛋一個總計334卡，蛋白質30.6，脂肪14.3，碳水24.8。

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Felicity-C （台湾,台北县）