减脂餐
健康减脂餐
成功减重36斤泰国博主的每日减肥餐搭配 🥗
减肥餐
加料烧茄子~~下饭菜
剩吐司新吃法——面包布丁
忘记拍照了 吃上才想起了 方子不错 没加黄油和淡奶 用70克的水牛奶代替的 糖也剪掉了 不过奶多点就好了 有点干
2021-07-21
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【健康零食】全麦芝麻饼干
方子很好 没加糖 做的是咸味的 坚果碎只加了杏仁和白芝麻又加了点奇亚籽 烤出来香香的 表面撒了一些海盐和胡椒😁
2018-08-06
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好吃的羽衣甘蓝沙拉
#夏天最爱各种沙拉#加了猕猴桃 味道是绝配
2018-08-04
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第二届早餐马拉松
#早餐•2018年7月2日##早上#黑芝麻核桃山药糊 鸡蛋 蓝莓 鳄梨
2018-07-02
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#早餐•2018年7月1日##早上#健脾胃去湿粉+牛奶+杏仁粉+水果燕麦片 紫甘蓝 鸡蛋 樱桃番茄 彩椒 342大卡
2018-07-01
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#早餐•2018年6月30日#
2018-06-30
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#早餐•2018年6月29日##早上#素蒸饺 鸡蛋 小米+红豆粉+枸杞=小米粥
2018-06-29
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#早餐•2018年6月28日#健脾胃去湿粉+坚果麦片+牛奶+杏仁粉=早餐糊 樱桃番茄 黄瓜 鸡蛋☀
2018-06-28
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#早餐•2018年6月27日#
2018-06-27
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早餐•2018年6月26日
#早餐•2018年6月26日##早上# 牛奶+血糯米+杏仁粉=奶香血糯粥 紫甘蓝 鸡蛋
2018-06-26
#早餐•2018年6月25日##早餐 6.25# 早餐喜欢吃流食不喜欢干巴巴的食物 补气补血粉+牛奶+杏仁粉+坚果麦片=早餐糊 和鸡蛋 蓝莓
2018-06-25
香醋烤时蔬：缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子
很喜欢紫甘蓝但是生菜不易消化，不过现在终于可以多吃点了😊
2018-06-17
怪兽小C C
