杂蔬山药糕（无油减脂）
紫甘蓝鸡肉丸（减脂）
无油无糖全麦戚风蛋糕【糖尿病人可以食用的蛋糕】
没用牛奶，用了等量无糖咖啡，也没放带糖，浓浓咖啡味，很好吃也。
2020-04-07
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挑食宝宝爱吃的苹果山药蒸糕
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2020-04-02
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红糖开花发糕
2020-03-29
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减肥甜品📍无糖无油无面粉香蕉山药布朗尼
家里没有可可粉，因为喜欢咖啡的味道，放了咖啡粉。
2020-03-20
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鸡蛋米糕
65g米粉，15g糯米粉，有点糯糯感觉，味道很好。
2020-03-13
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减脂全麦司康（无油无糖）干性型
加了点红枣。
2020-03-04
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吃不厌的黑米糕（低糖少油）附小米糕做法
小米糕。
2020-03-03
最最最简单 最最最方便 最最最香浓的香蕉马芬蛋糕
减少了一半油和糖，加多一点牛奶，味道也不错，没那么甜，没那么油腻。
2020-03-01
香脆面包干
为了不要吃那么高热量，什么都没加，也好好吃。
2020-02-23
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荷兰豆杏鲍菇炒脆皮肠
家里有些脆皮肠快过期，一直想不到怎么弄来吃，这样炒炒还真不错！
2019-12-27
减肥蔬菜汁
2019-09-21
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味道不错，我怕寒凉，还放了一小块姜片。
2019-09-02
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maple-11
