一屋一人三餐四季
放纵一把，十个🥟，妈妈亲手包的 #午餐•2019年1月30日##健康餐##便当#
2019-01-30
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晚餐：牙疼到一半都没法吃 #晚餐•2019年1月23日##汤##便当#
2019-01-23
#早餐 燕麦奶➕隔夜白菜➕全麦杂粮包➕鸡蛋 #早餐•2019年1月17日##全麦##健康餐#
2019-01-17
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午餐：全麦面包➕五色虾仁➕清炒西兰花 #午餐•2018年12月11日##健康餐##全麦#
2018-12-11
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芦笋虾仁➕蒸红薯➕肉末杏鲍菇 #晚餐•2018年10月1日##健康餐##便当#
2018-10-01
新饭盒赶紧做起来：将有肉末鸡蛋羹➕香肠➕肉酱萝卜➕花菜米饭 #午餐•2018年10月1日#
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尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！
两人份 和朋友约饭都是自制健康餐 #午餐•2018年8月25日##健康餐##健身#
2018-08-25
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青椒胡萝卜丝➕水煮荷兰豆及芦笋➕卤牛肉 #午餐•2018年8月24日##健康餐##健身#
2018-08-24
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午餐➕间餐➕晚餐 #晚餐•2018年8月22日##健康餐##健身#
2018-08-22
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第二届早餐马拉松
无训练日：杂菜蒸蛋白➕红茶➕小番茄 教练说最近体重再不掉，蛋白都没得吃了😭😭 #早餐•2018年7月8日##健身##红茶#
2018-07-08
快手燕麦松饼：一根香蕉一个鸡蛋适量燕麦绞碎，不粘锅无油摊出来的松饼，配上酸奶和冻莓果，低卡美味，吃完游泳去🏊 #早餐•2018年7月7日##松饼##燕麦#
2018-07-07
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午餐：杂菜鸡胸肉饼➕牛油果酱意面➕剩余杂菜 #午餐•2018年7月6日##健身##健康餐#
2018-07-06
罗小壹
