奶油波士顿龙虾意面
缺了牛奶，但一样好吃死了！
2020-11-01
8 0
鸡肉蘑菇芦笋意大利尖面 Penne with Chicken, Asparagus and Mushroom
up主的方子很赞，第一次尝试白胡椒加牛奶，味道惊艳了
2020-05-08
5 0
芦笋虾仁意面
用基围虾代替啦虾仁，炒的时候把虾头里的虾油压出来更入味的😁
2019-09-27
21 0
小清新牛油果火腿意面
卖相不佳但好吃死了！我把牛油果和牛奶直接放在搅拌机里打成泥的，更方便
2019-09-23
11 0
鸡胸肉三明治
胡萝卜丝和洋葱都是剩下的边角料，一起炒了加了蛋😼
2019-09-19
‼️从此爱上秋葵‼️ 白灼秋葵
凉拌秋葵，蚝油里面已经有甜味，减脂期间可以不要再放白糖啦，其他都很棒，好吃极了😁
2019-09-18
14 0
减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
用虾油真的很棒！就是我自己猪脑子，把老抽当生抽倒了进去，颜色毁掉了😂
2019-09-16
9 0
没有奶油的 经典芦笋培根蛋酱意面
果然蛋液要等锅冷掉一点再加，有点点炒鸡蛋了😂不过味道很好
2019-09-09
12 0
芦笋炒蘑菇
黄油和黑胡椒是灵魂，断不可少
2018-09-18
6 0
值得周末早起的高颜值快手Brunch
简单到没法失败的快手减脂餐：手撕鸡
滋润秋天.我是有灵魂北京小吊梨汤
变美是个技术活.保湿滋润银耳百合羹
10分钟快手炒：洋葱胡萝卜炒乌冬
减脂餐也要有尊严.牛油果牛排色拉
米饭饭米
