蜂蜜柠檬茶
西红柿素炒圆白菜
酸奶皇冠餐包
五谷玉米粥
蜂蜜黄油香蕉烤吐司
土豆炒芹菜
Day 1 1333-1486kcal
谢谢范老师的食谱，改变了不健康的生活习惯。还发现了很多健康美食的做法。现在吃减肥餐的日子好幸福。
2019-07-05
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燕麦薏米南瓜粥（减脂）
早上来一碗热乎乎的燕麦薏米南瓜粥 #早餐•2016年11月15日#
2016-11-15
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胡萝卜吐司
胡萝卜面包 #早餐•2016年11月14日#
2016-11-14
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2016-11-13
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早餐•2016年11月13日
南瓜蜂蜜辫子面包～好吃有颜的一款面包 #早餐•2016年11月13日#
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西红柿牛腩
2016-11-07
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上汤娃娃菜
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零失败香蕉玛芬
香甜软糯，超级好次
2016-11-04
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早餐•2016年11月2日
#早餐•2016年11月2日#
2016-11-02
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2016年11月02日
鲸鱼酱的小厨房
