韩国石锅拌饭
南瓜饭—健脾养胃（素饭）
卷饼—健康低脂版
焖排骨
汤面
板栗焖饭
2021年01月25日
猪肝西红柿汤 西芹炒豆干 蒜炒西兰花 卤味
2021-01-25
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素炒面 青菜 酱窝鸡蛋 羊肚菌山药排骨汤
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晚餐•2020年6月23日
#晚餐•2020年6月23日# 炒鸡简单又美味的卷饼～ 无油健康低脂，想做的留言，我出个菜谱～
2020-06-23
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午餐•2020年6月20日
#午餐•2020年6月20日# 马齿苋肉羹汤，夏天喝清热解暑，酸咸开胃 炸豆腐块加一勺酱油隔水炖清甜可口 煮肉羹剩下的肉炒个青菜，这样就很满足啦～
2020-06-20
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早餐•2020年6月20日
#早餐•2020年6月20日# 早安～
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早餐•2020年6月13日
#早餐•2020年6月13日# 昨天蒸的茯苓、莲子、芡实米糕，早起磨了红枣玉米汁～早安
2020-06-13
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午餐•2020年5月30日
#午餐•2020年5月30日# 最近湿疹，只能清淡为主，连做饭都没有动力了😔
2020-05-30
早餐•2020年4月12日
#早餐•2020年4月12日# 早安！
2020-04-12
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午餐•2020年4月6日
#午餐•2020年4月6日# 简单满足
2020-04-06
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晚餐•2020年4月5日
#晚餐•2020年4月5日# 白灼猪肚～ 酱汁是关键，见下图配方
2020-04-05
2020年04月05日
猪肚煲蛋，炖烂后的猪肚切细调个酱汁儿配饭，好吃极了～ 一个猪肚：灌七颗生蛋进去，用针线缝上加水没过猪肚炖2小时，冷却后切丝 酱汁：蒜末冷油下锅爆香，味极鲜、蚝油、生粉各一勺+半碗水小火慢煮，最后加一勺醋，起锅淋上 香菇板栗焖饭是之前的做法，...
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午餐•2020年4月4日
燕子来时新社，梨花落后清明#午餐•2020年4月4日#
2020-04-04
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易简美
