晚餐•2021年12月3日
记录一下第一次成功的贝果#晚餐•2021年12月3日#
2021-12-03
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免揉坚果欧包（铸铁锅）
用的玫瑰花水，并且增加了全麦粉的比例，先泡全麦粉。
2021-12-02
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终于有模有样了
2021-12-01
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午餐•2021年7月16日
迷迭香主题料理。三文鱼，杏鲍菇，小土豆。#午餐•2021年7月16日#
2021-07-16
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巨型卡美罗
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2021-07-12
午餐•2021年1月8日
三个人吃到见底.#午餐•2021年1月8日#
2021-01-08
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午餐•2021年1月5日
四个大番茄，两颗土豆，一个洋葱，一根胡萝卜，一斤牛腱子，一些姜片，一点高度酒，一点圣诞热红酒，20g黄油，两大坨番茄酱，适量油，适量黑胡椒.#午餐•2021年1月5日#
2021-01-05
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早餐•2021年1月1日
3斤糯米，300克肉沫，一把香菇，一撮油渣，一捧葱花，400克面粉做烫面，200克面粉做温面团，出品60个烧麦#早餐•2021年1月1日#
2021-01-01
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减脂餐点.豆腐蔬菜团子
#晚餐•2020年4月10日#
2020-04-10
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亲子小炒之香菇鸡蛋鸡丝一顿炒
#午餐•2020年4月3日#
2020-04-03
午餐•2020年3月30日
荤素搭配，营养均衡.#午餐•2020年3月30日#
2020-03-30
减脂增肌的无油西多士
#早餐•2020年3月24日#
2020-03-24
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春天里的鲜汤不加油
瘦身期的快手汤.粉丝豆腐大酱汤
减脂期的好盆友.芦笋.巴沙鱼.鸡蛋
Mata--ME
