几个改造点： 自己一份只蒸15分钟 鸡腿软嫩 用老抽和白糖腌 梅菜完全不咸 要买深色切碎的 不要买浅色盐渍的 会咸 这个创意真的好吃 一小时做饭 十分钟吃完#晚餐•2021年6月26日#
2021-06-27
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没有炒豆腐 用的日本嫩豆腐生吃，秋葵和番茄正常做卤汁，好吃！#「一人食」##午餐•2018年12月22日##减肥#
2018-12-22
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一个菜花能做好多菜花米 剩下的可以明天用#晚餐•2018年12月18日##素菜##低碳水##生酮#
2018-12-18
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#一人食##早餐•2018年12月15日# 今天加了紫甘蓝，还是原来的配方更香 但是加了紫甘蓝之后颜色更好看了营养更丰富
2018-12-15
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肉末代替火腿 家里剩下的食材全用上了哈哈哈 颜色比照片深 好次 蓝盆友隔着视频说看着不错 只是大半夜吃这么多油怕不舒服 =_=||| #晚餐•2016年5月29日#
2016-05-30
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Olange荞小跟你丫死磕
