【三汁焖锅】 材料 洋葱1个，大蒜2头，小葱1把，红薯500g，鸡翅300g左右，虾300g左右；黄豆酱2勺，耗油2勺，番茄酱2勺，生抽2勺，鸡汁1勺（或者鸡粉），糖1勺，大半碗水 步骤 1、锅里倒入食用油，洋葱铺底，再铺上大蒜和红薯，然后...
2021-05-01
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4个的份量~ 材料：火腿肠1根，鸡胸肉一丢丢，鸡蛋1个，西红柿1/4个，西蓝花1/3碗（玉米 胡萝卜 青豆等水分少的比较好），芝士2片，番茄酱，沙拉酱，椒盐几粒，蛋挞皮 步骤： 1、西蓝花水焯2分钟 2、蛋挞皮刷上番茄酱 3、肉类放在蛋挞皮...
2020-10-17
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Alan--Alan是郭盈
