番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！
工序稍微有点多，不过味道是不错的。我自己还加了两个鸡蛋，保证了🐏期间的蛋白质摄入#午餐•2022年12月15日#
2022-12-15
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#空气炸锅# #鸡腿# 奥尔良调料包 只用了三分之一。 然后照着菜谱加料 ，在鸡肉上用刀划几个口子，更容易入味。在冰箱放一天晚上比较入味！ ❕重点：空气炸锅20分钟（10分钟的时候翻一次面），最后加五分钟（刷蜂蜜，丢点香叶和八角）
2022-09-19
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#下饭菜# 没看食谱做的，先把肉丝备好（解冻后加料酒、生抽，豆粉儿、少许水，搓匀） 蒜苔切大指姆长度。 热油以后，放蒜末+豆瓣酱少许（放多容易咸） 下蒜苔炒一会，变色就差不多了。 😋拌饭好好吃！
2022-09-19
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yyds！ 简单又好吃！ 可以把土豆再切块，这样更好蒸熟！ #焖菜# #蒸锅# 后来点了脆皮五花肉➕生菜，混在里面，巨巨巨好吃！
2022-09-19
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斷了de旋律
